Wir alle wissen, dass Kaffee eine bestimmte Menge Koffein enthält. Einige Produkte enthalten offensichtlich ein wenig mehr als andere; es hängt von der Marke und der Art der Verarbeitung der Bohnen ab. Aber egal, welche Art von Kaffee (auch entkoffeinierten) Sie brauen, Koffein wird einen Teil Ihrer Tasse ausmachen. Dieses bekannte Stimulans kann die Kontraktion der Muskeln in Ihrem Verdauungstrakt, einschließlich des Dickdarms und sogar des Schließmuskels auslösen. Wenn die Kontraktionen sozusagen gestärkt werden, wird Ihr Körper, oder zumindest Ihr Verdauungssystem, den Abfall bewegen, bis er ausgestoßen wird, was zu einem Stuhlgang führt.
credit: Kikovic / iStock / GettyImages Warum verursacht Kaffee Darmbewegungen?
Stimulans
Diuretikum
Obwohl Kaffee helfen kann, den Stuhlgang zu stimulieren, ist es nicht unbedingt eine Behandlung gegen Verstopfung. Da Kaffee auch als Diuretikum wirkt, was im Wesentlichen bedeutet, dass es etwas Flüssigkeit aus dem Körper entfernen kann, kann es Flüssigkeit aus einem Stuhl auslaugen und es weiter austrocknen, was es noch schwieriger macht, zu passieren. Wenn Sie also verstopft sind, könnte das Trinken von Kaffee letztendlich den Zustand verschlechtern. Die diuretische Natur von Kaffee ist jedoch nicht ausreichend, um Verstopfung zu verursachen. Es kann immer noch einen Stuhlgang bei jemandem auslösen, der "normal" ist.
Andere Vorteile
Abgesehen davon, dass Sie wach bleiben (und möglicherweise Stuhlgang verursachen), hat der Kaffeekonsum tatsächlich andere gesundheitliche Vorteile für den durchschnittlichen Tagestrinker. Kaffee enthält einige antioxidative Eigenschaften, die durch den Röstprozess der Bohnen entstehen. Es kann auch helfen, das Risiko von Alzheimer und Typ-2-Diabetes zu reduzieren. Es gibt einige Beweise, nach der Harvard Medical School, dass Kaffee sogar einige Anti-Krebs-Eigenschaften hat.
Ressourcen
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