Adaptogenic ist ein lose definierter Begriff, der auf ein Kräuter- oder Kräuterprodukt angewendet wird, das medizinisch verwendet wird, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu verbessern. Da sich der Begriff nicht auf eine wissenschaftlich beschriebene Gruppe von Kräutern mit ähnlicher Zusammensetzung bezieht, können Patienten hinsichtlich der Wirksamkeit oder Verwendung eines bestimmten Adaptogens verwirrt sein. Diese Kräuter verursachen selten ernsthafte Probleme, aber ihr vages Versprechen von medizinischem Nutzen kann zu einer Vernachlässigung der richtigen Pflege und einer übermäßigen Abhängigkeit von unbewiesenen Methoden führen.
Adaptogen ist ein nicht-medizinischer Begriff für Kräuter, die eine Normalisierung der Gesundheit anstreben
Häufige Nebenwirkungen
Viele adaptogene Kräuter enthalten Nebenwirkungen wie Angstzustände, Herzrasen und gerötete Haut. Nur wenige haben schreckliche bekannte Nebenwirkungen, aber es ist am besten, jedes Kraut einzeln zu untersuchen, da sie alle ihre eigenen Wirkungen haben. Ginseng kann zum Beispiel Bauchschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Da Adaptogene die Funktionen des Körpers neutralisieren und normalisieren sollen, können Sie Beschwerden durch Nebenwirkungen bemerken, die über die ursprünglichen Symptome hinausgehen.
Allergische Reaktionen
Einige adaptogene Nahrungsergänzungsmittel werden aus herkömmlichen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln hergestellt eine lange Zeit, wie Lakritz, Ginseng und Maca-Wurzel. Eine mögliche Allergie auf ein relativ unbekanntes Kraut wie Fumaria Indica oder Rhodiola Extrakt ist Ihnen jedoch nicht bewusst. Einige stören übliche Medikamente; Noni-Saft kann beispielsweise die Warfarin-Wirksamkeit beeinflussen. Aus diesem Grund ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, lesen Sie die Zutatenliste und beginnen mit einer kleinen Dosierung, um Ihre Reaktion zu messen.
Toxizität
Adaptogene sind oft gedacht, um Giftstoffe im Blut oder anderswo im Körper zu reduzieren, aber Jedes Kraut hat seine eigene winzige Menge an Toxizität. Um Magenschmerzen oder andere gesundheitliche Probleme zu verursachen, müssten Sie wahrscheinlich eine extrem hohe Dosis des Adaptogen einnehmen. Jedoch kann ein pflanzliches Präparat, wenn es in großen Mengen, auf nüchternen Magen oder ohne ausreichende Hydratation eingenommen wird, aufgrund seiner natürlichen Bestandteile Schmerzen oder Krankheiten verursachen.
Behandlung von schweren Erkrankungen
Patienten mit ernsten Gesundheitsproblemen wie Diabetes oder Krebs haben viele positive Ergebnisse von adaptogenen Kräutern berichtet. Ärzte raten dazu, dass der Patient unabhängig von den Vorteilen von Kräutern weiterhin bei den Hausärzten für regelmäßige Untersuchungen nachfragen sollte und Adaptogen, bei denen keine vollständige medizinische Bewertung vorliegt, bei gefährlichen Interaktionen mit Ärzten besprochen werden sollten. Zum Beispiel berichteten die National Institutes of Health im Jahr 2000, dass Johanniskraut, eine andere Art von Ergänzung, die Wirkung von Medikamenten, die HIV-Patienten verabreicht werden, stark reduziert.
