Probiotika oder "freundliche Bakterien" gelten als bemerkenswert sicher als Nahrungsergänzungsmittel. Probiotische Bakterien wie l. Acidophilus wurden erfolgreich zur Behandlung von Dutzenden von gewöhnlichen Beschwerden mit sehr geringem Risiko von Nebenwirkungen, Arzneimittelinteraktionen oder anderen unerwünschten Ergebnissen verwendet. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es jedoch einige Risiken für die Einnahme großer Mengen von Probiotika, und die Supplementierung ist möglicherweise nicht für alle Menschen geeignet.
credit: iSavo / iStock / GettyImages Die Nebenwirkungen von Probiotika
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Verdauungsprobleme
Nebenwirkungen von Probiotika treten selten auf, die häufigste Nebenwirkung ist jedoch Magen-Darm-Beschwerden. Wenn große Dosen von Probiotika konsumiert werden, passen sie das Gleichgewicht der Blumen des Verdauungstraktes an, was möglicherweise zu Gas- oder Bauchbeschwerden führt. Diese Nebenwirkungen sind normalerweise vorübergehend und letztlich gutartig. Im Allgemeinen haben Probiotika den gegenteiligen Effekt: Probiotische Supplemente sind hilfreich bei der Behandlung von gastrointestinalen Störungen wie bakteriellen Infektionen, Rotoviren und Reizdarmsyndrom. Der Prozess der biologischen Anpassung, nicht die probiotischen Supplemente selbst, ist wahrscheinlich die Ursache der Magenprobleme.
Infektion
Es ist theoretisch möglich, dass die lebenden Bakterien in probiotischen Supplements den Darm überkolonisieren und eine Infektion verursachen können. Es liegen zwar keine Fallberichte über diese Komplikation vor, es könnte jedoch ein Risiko für Neugeborene, ältere Menschen und Menschen mit stark geschwächtem Immunsystem darstellen. Die Behandlung einer Infektion dieser Art kann Antibiotika erfordern. Aufgrund dieses potenziellen Risikos sollten Menschen, die immunsupprimiert sind, Vorsicht walten lassen, wenn sie sehr große Dosen von Probiotika einnehmen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass das Risiko dieser Nebenwirkung minimal ist. Probiotika werden häufig in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln von Menschen aller Altersgruppen und Bedingungen konsumiert, und es sind keine infektionsbedingten Komplikationen bekannt.
Überstimulation
Eine Überreizung des Immunsystems ist eine weitere Komplikation, die theoretisch aber möglich ist weit nicht aufgezeichnet. Wenn der Körper Probiotika für fremde, infektiöse Eindringlinge "missversteht", kann dies zu einer infektionsähnlichen Reaktion führen. Dies kann eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen, Müdigkeit und möglicherweise sogar Fieber verursachen. Probiotika wurden bei Menschen mit Autoimmunkrankheiten nicht gründlich untersucht. Obwohl sie für Menschen mit Autoimmunkrankheiten von Vorteil sein können, besteht für diese Gruppe möglicherweise ein erhöhtes Risiko für diese seltene und unbekannte Komplikation. Wer eine Autoimmunerkrankung oder ein ungewöhnlich aggressives Immunsystem hat, sollte bei der Einnahme großer Mengen von Probiotika vorsichtig sein.
Metabolische Veränderungen
Probiotika können die Funktion des Dickdarms leicht verändern, was zu ungewöhnlichen Stoffwechselverschiebungen führt. Manche Menschen können während der Einnahme von Probiotika häufiger Stuhlgang haben, während andere eine Verlangsamung der Stuhlgewohnheiten erfahren können. Metabolische Veränderungen können zu Gewichtszunahme, Gewichtsverlust oder Malabsorption führen. Für die meisten Menschen, die Probiotika verwenden, sind die Anpassungen im Stoffwechsel des Körpers positiv und erwünscht. Wenn diese Veränderungen jedoch unbequem oder schädlich für die Gesundheit der Person sind, die die Probiotika einnimmt, sollten sie die Dosierung anpassen oder die Supplementierung abbrechen.
Vermeidung von Risiken
Obwohl Probiotika recht sicher sind, besteht ein Risiko bei deren Anwendung anstelle von herkömmlichen Behandlungen. Selbstdiagnose und Selbstbehandlung bei milden, kurzlebigen Erkrankungen können nützlich sein, aber anstelle von professioneller medizinischer Hilfe, insbesondere bei schweren oder chronischen Erkrankungen, sollte kein alternatives Mittel verwendet werden. Die wenigen Risiken, die mit Probiotika einhergehen, können bei Menschen, die sehr jung, sehr alt sind oder an einer Krankheit leiden, die das Immunsystem ernsthaft beeinträchtigt, größer sein. Menschen in diesen Kategorien sollten Probiotika mit einem qualifizierten Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen. Jeder, der unerwünschte Nebenwirkungen von Probiotika erlebt, sollte das Problem umgehend einem Arzt mitteilen.
