Arthritis betrifft viele Menschen mit lähmenden Schmerzen von Erkrankungen wie Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis und Gicht. Wenn der Arthritis-Zustand in einem Teil des Körpers lokalisiert ist, können eine Massage mit ätherischen Ölen, Kompressen und lokalisierte Hand- und Fußbäder zur Behandlung verwendet werden. Wenn die Arthritis mehrere Gelenke oder größere Bereiche des Körpers betrifft, entscheiden sich für ein aromatisches Bad, um die Symptome zu lindern.
credit: Olezzo / iStock / GettyImages Rezepte für ätherisches Öl Mischungen für Arthritis
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Massage
Massage ist eine wirksame und entspannende Behandlung, wenn es um die Behandlung von Arthritis geht. Kombinieren Sie mehrere ätherische Öle zu einer synergetischen Mischung für eine sichere Schmerzlinderung. Viele der ätherischen Öle in Arthritis Reiben verwendet haben entzündungshemmende Eigenschaften sowie als Analgetika.
Für eine lokale Anwendung von Massageöl, versuchen Sie, zusammen etwa 14 Tropfen Lavendelöl mit 10 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl und 8 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl. Mischen Sie diese mit einer Art von Träger oder Grundöl wie z. B. Mandelöl oder sogar normales Pflanzenöl. Verwenden Sie etwa 2 Esslöffel Trägeröl. Fügen Sie diese Öle zu einer verschließbaren dunklen Glasflasche hinzu und schütteln Sie gut, um sich zusammen zu vermischen. Sie können etwa einen bis drei Teelöffel dieses Öls zwei bis drei Mal pro Tag in den betroffenen Bereich einmassieren.
Kompressen
Eine zusätzliche Linderung bei lokalisierten Arthritisschmerzen kann durch die Verwendung einer kalten Kompresse erreicht werden. Die kühle Temperatur der Kompresse hilft Entzündungen zu lindern und hat bei Verwendung mit bestimmten ätherischen Ölen analgetische Eigenschaften. Die ätherischen Öle auf der Kompresse dringen in die Haut ein und wirken schmerzlindernd.
Zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen von Arthritis können Sie eine Tasse kaltes Wasser in eine Schüssel geben. Jeweils 3 Tropfen Kamille und Ysop ätherische Öle hinzufügen. Zwei Tropfen ätherisches Öl der Zypresse können ebenfalls hinzugefügt werden. Rühren Sie die ätherischen Öle in das Wasser. Verwenden Sie ein Stück Flanell oder einen Waschlappen und sättigen Sie vollständig mit dem kühlen Wasser. Auspressen und über den betroffenen Bereich legen, bis das Tuch nicht mehr kühl ist. Ersetzen Sie sie durch ein frisches Tuch. Versuchen Sie, die Kompresse mindestens 15 bis 20 Minuten lang aufzubewahren. Heben Sie das betroffene Gelenk an, um die Durchblutung zu fördern. Sie können dies 2 bis 3 Mal pro Tag zur Linderung tun.
Aromabäder
Aromabäder können je nach Bedarf zur Behandlung kleinerer Körperpartien wie Hände oder Füße oder für den ganzen Körper verwendet werden dein Zustand. Die warme Wassertemperatur im Bad fördert die Entspannung der Muskulatur und erhöht die Durchblutung. Fügen Sie Bittersalz jedem Bad hinzu, um den Körper bei der Entgiftung und Linderung von Muskelverspannungen zu unterstützen. Für ein aromatisches ätherisches Ölbad können Sie etwa 4 Tropfen ätherisches Wacholderöl und je 2 Tropfen ätherische Öle aus Lavendel, Zypresse und Rosmarin kombinieren. Mischen Sie es gut in ein warmes Bad und weichen Sie es mindestens 20 bis 30 Minuten lang ein.
Versuchen Sie neben ätherischen Ölen für Arthritis-Schmerzen auch schonende, nicht belastende Übungen wie Schwimmen oder Yoga. Dies hilft, die Gelenke flexibel zu halten.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie weiterhin Arthritisschmerzen haben; Sie benötigen möglicherweise eine konventionellere Behandlung.
Referenzen
"Aromatherapie, Beruhigende Mittel zur Wiederherstellung, Verjüngung und Heilung", Valerie Gennari Cooksley, R.N .; Prentice-Halle; 2002
Ressourcen
Aromatherapie Remedies
