Wenn Sie am Morgen hinterher rennen, können Sie mit Ihrer zuverlässigen Mikrowelle den Zeitplan einhalten, indem Sie in 60 Sekunden ein perfektes Frühstücksei zubereiten oder weniger. Aber Vorsicht: Wenn du das Ei nicht richtig in der Mikrowelle brichst, könntest du mit Dotter und Muscheln übersät sein, die überall auf deiner Arbeits- oder Schulkleidung verteilt sind. Eier können in der Mikrowelle explodieren. Halten Sie Ihr Frühstück köstlich und stressfrei, indem Sie ein Ei richtig in der Mikrowelle zubereiten.
- Rührei:
- 1 Ei
- 1 Esslöffel Milch oder Wasser
- Plastikfolie
- Pochiert:
- 1 Ei
- 1/2 Tasse Wasser
- 1 Tasse mikrowellengeeignete Schüssel oder Tasse
- Hart gekocht:
- 1 oder mehr Eier
- Gleiche Anzahl von mikrowellenfesten Schalen
- Plastikfolie
Scrambled
Mischen Sie das Ei und die Milch oder Wasser in einem 1-Tasse-Glas. Rühren bis zur Mischung.
Mit Plastikfolie bedecken.
Mikrowelle für 45 Sekunden hoch.
Pochiert
Füllen Sie eine mikrowellenfeste Schüssel oder Tasse mit 1/2 Tasse Wasser.
Ein Ei knacken vorsichtig in die Schüssel oder den Becher geben und sicherstellen, dass das Ei vollständig eingetaucht ist.
Bedecke es mit einer Untertasse und einer Mikrowelle für etwa eine Minute oder bis es fertig ist.
Hartgekocht
Brecht jedes Ei in sein eigenes kleine mikrowellenfeste Schüssel. Das Eigelb mit einem Messer stechen.
Die Schüssel locker mit Plastikfolie und Mikrowelle auf der mittleren Einstellung für 60 bis 90 Sekunden abdecken.
Lassen Sie die Eier vor dem Schneiden abkühlen.
Möglicherweise müssen Sie die Kochzeiten anpassen etwas basierend auf der Leistung Ihrer Mikrowelle.
Referenzen
Unglaubliche Egg.org: EggcyclopediaGeorgia Eggs.org: Mikrowelle CookingCooks.com: Microwaved RühreiBon Appetit.com: Für perfekt pochierte Eier ist die Mikrowelle Ihr FreundMeine Rezepte.com: Wie man Eier in der Mikrowelle kocht
