Arthritis ist eine Erkrankung, die durch eine Entzündung der Gelenke im Körper gekennzeichnet ist, die normalerweise von Schmerzen, Schwellungen und Steifheit begleitet wird. Diese Krankheit ist bei älteren Menschen häufig und wird normalerweise mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Aber wissen Sie, dass es eine Kräutermedizin gibt, die wirksame Heilmittel zur Reduzierung von Gelenkentzündungen durch Arthritis gezeigt hat? Ingwer ist nicht nur für seine Verwendung in der Küche bekannt, sondern wird seit Jahrhunderten auch zur Behandlung verschiedener Zustände im Körper verwendet. Die folgenden sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ingwer verwenden können, um schmerzende Gelenke zu lindern, die durch Arthritis verursacht werden:
Ingwerwurzel
Fügen Sie frischen Ingwer zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzu. Verwenden Sie es in fein gehackter Form und sautieren Sie in heißem Öl mit den restlichen Zutaten. Ingwer ist auch eine gute Ergänzung für Gerichte wie Eintöpfe und Suppen für seinen Geruch und Geschmack.
Trinken Sie eine Tasse Ingwertee pro Tag. Einen Teelöffel frisch geriebenen Ingwer in heißes Wasser geben oder 3 Scheiben Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser geben. Dieser Tee wirkt nicht nur beruhigend auf den Magen, sondern hat auch einen starken entzündungshemmenden Wirkstoff, der für Patienten mit Arthritis vorteilhaft ist.
Trinken Sie Ginger Ale aus frischem Ingwer. Mix 2 Tassen Wasser, 1 Tasse Zucker, 1/4 Tasse frisch geriebener Ingwer und zum Kochen bringen. Abkühlen lassen und den Ingwer abseihen. Fügen Sie 1 Tasse Zitronensaft und 1 Liter gekühltes Soda hinzu. Gießen Sie über Eis und genießen Sie!
Massieren Sie die schmerzende Wirbelsäule oder das Gelenk mit Ingwer-Massageöl. Mischen Sie 6 Tropfen Ingwer, 4 Tropfen Jasmin und 2 Tropfen ätherische Öle Orange in eine Schüssel und mischen Sie gründlich vor dem Auftragen auf die betroffenen Bereiche. Alternativ können Sie auch frische Ingwerwurzel verwenden und in eine warme Kompresse legen, bevor Sie sie direkt auf die schmerzenden Gelenke auftragen, um die Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
