Nägel sind nicht nur eine Schönheitsaussage - besonders für Frauen - sondern sie können auch viel über die Gesundheit eines Menschen aussagen. Wenn Ihre Nägel mit ungesunden, nicht zu erwähnen, unschönen Grate, gibt es Methoden, um die Grate für ein besseres Aussehen und erhöhte Gesundheit zu entfernen.
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Schritt 1
Bei der Arbeit mit gefährlichen Chemikalien oder schwere manuelle Arbeiten wie Heimwerkerprojekte oder Gartenarbeiten tragen Handschuhe. Der Schutz Ihrer Nägel verhindert weitere Schäden.
Schritt 2
Warten Sie, bis Ihre Nägel herauswachsen. Manchmal ist die beste Heilung die Zeit. In der Zwischenzeit können Sie Ihre Nägel mit einer klaren, schützenden Politur beschichten, um sie zu stärken, während Sie darauf warten, dass die Kämme verschwinden.
Schritt 3
Polieren Sie Ihre Nägel mit einem Schmirgelbrett. Verwenden Sie ein feines Brett und behandeln Sie Ihre Nägel sanft, arbeiten Sie nur in einer Richtung (nicht hin und her) entlang dem Grat selbst. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu fest auf Ihren Nagel zu drücken, sonst können Sie weitere Schäden verursachen.
Schritt 4
Tragen Sie mehrmals täglich eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf, um Ihre Nägel zu befeuchten und zu stärken. Befeuchten Sie vor dem Schlafengehen Ihre Nägel mit der Lotion und ziehen Sie ein Paar Baumwollhandschuhe an, damit Ihre Nägel während des Schlafes intensiv mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Schritt 5
Nehmen Sie ein Vitaminpräparat oder essen Sie eiweißreiche Speisen , Zink und B-12. Probleme mit Fingernägeln sind oft mit Mangelerscheinungen verbunden, so dass eine Erhöhung der Zufuhr von Schlüsselnährstoffen helfen kann, die Rippen zu heilen.
Die Dont's:
Nimm nicht deine Fingernägel oder benutze deine Fingernägel, um andere Dinge zu pflücken. Verbringe nicht zu viel Zeit im Nagelstudio. Während viele Produkte und Behandlungen Ihre Nägel stärken können, können einige Optionen (wie Acrylnägel) die Fingernägel schwächen und beschädigen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile eines Nagellack-Sabbatical: hier.
