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credit: 5PH / iStock / GettyImages Wie viele Unzen Wasser sollten Sie einen Tag für das Haar trinken Wachstum
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Wasser fördert das Haarwachstum
Trinkwasser hilft den Haaren, Vitamine effektiv aufzunehmen und fördert somit das Wachstum . Acht bis zehn Gläser mit jeweils acht Unzen Wasser werden pro Tag empfohlen, daher ist die empfohlene tägliche Menge 64 bis 80 Unzen Wasser.
Vermeiden Sie "hartes" Wasser
Laut der Umweltwebsite Cybernation.com, Trinkwasser könnte tatsächlich eine der Ursachen für Haarausfall sein. Bereiche, in denen das Wasser "hart" (mit einem hohen Mineralgehalt) ist, könnte viel Kupfer enthalten, das Haarausfall verursachen kann.
Bottom Line
Das Trinken der empfohlenen Wassermenge hilft, das Haarwachstum zu fördern, aber Wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem das Wasser hart ist, trinken Sie Mineralwasser in Flaschen anstatt Leitungswasser. Wenn Sie Ihre Wasseraufnahme verringern, wird Ihr Körper dehydriert, was das Haarwachstum verlangsamt.
Referenzen
Cybernation: Wie zu stoppen oder zu verlangsamen Hair LossHair Boutique: Haar Vitamine - Water & Hair GrowthStoping Hair Loss Now: Making Änderungen des Lebensstils, um das Haarwachstum zu fördern
