Sie können sich nicht zwischen Rot, Weiß oder Sekt entscheiden? Leider wird nicht jeder Wein gleich gemacht. Obwohl wir uns an einem warmen Frühlingstag ein Glas Sauv Blanc gönnen, glänzt der Rotwein wirklich, wenn es um die Gesundheit geht. Egal, ob Sie in die Nacht der Mädchen gehen oder bei Netflix bleiben und chillen möchten, hier sind 5 Gründe, warum Sie sich für Rotwein entscheiden sollten:
- Herzgesundheit - Wir alle haben gehört, dass Rotwein gut für Sie ist Herz, aber hast du dich jemals gefragt warum? Rotwein enthält eine Tonne herzgesunder Verbindungen, die in anderen Alkoholen nicht so verbreitet sind. Resveratrol, Flavonoide und gesunde Tannine schützen Ihr Herz vor allem von Herzkrankheiten bis hin zu schlechtem Cholesterin. Machen Sie Ihr Herz glücklich und trinken Sie!
- Erhöhung der Immunität - Rotwein enthält hohe Resveratrol, ein Antioxidans, das Infektionen bekämpft und schützt Ihren Körper gegen die Auswirkungen von freien Radikalen. Ein Glas Vino ein paar Mal pro Woche trinken kann eine Rolle spielen, um zu verhindern, dass Sie überhaupt krank werden. Rotwein könnte sogar helfen, Diabetes und Krebs zu verhindern. Versuchen Sie darauf zu verzichten, es Medizin zu nennen - zumindest noch nicht!
- Stressabbau - Es gibt nichts Schöneres als sich nach einem langen Tag auf der Couch mit einem Glas Wein gemütlich zu machen - haben wir recht? Wie andere alkoholische Getränke kann Rotwein eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben und uns helfen, sich zu entspannen. Der größte Vorteil bei der Auswahl von Rotwein liegt in den guten Antioxidantien, die ein "Stress-Response-Gen" stimulieren können, um den Körper bei Stress zu schützen.
- Anti-Aging - Wir hören weiter dieser Alkohol altert uns und verursacht feine Linien und Falten, aber Rotwein scheint die Ausnahme zu sein (und wir sind froh, dass es ist). Aufgrund seiner hohen Antioxidantien kann Rotwein für Ihren Teint Wunder wirken. Die Antioxidantien helfen bei der Aufhellung dunkler Flecken, lindern Entzündungen und verhindern sogar Falten! Für die besten Anti-Aging-Ergebnisse versuchen Sie, nicht mehr als ein Glas Wein pro Nacht zu trinken.
- Gewichtsverlust - Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, werden wir aufgefordert, jeden Alkohol aus unserer Ernährung so schnell wie möglich zu schneiden. In den meisten Fällen stimmt das, aber vielleicht ist es nicht mit Rotwein. Es ist gesagt worden, dass das Resveratrol in Rotwein helfen kann, den Körper davon abzuhalten, Fett zu lagern (OK, was hilft nicht Resveratrol mit!?).
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