Verwendung Von Olivenöl Für Eine Darmreinigung

In einer Welt, in der es immer mehr um Gesundheit und Wohlbefinden geht, hat Olivenöl seinen eigenen Weg gefunden, um Ihren Körper gesund zu halten. Die Vorteile von Olivenöl reichen von der Reduzierung der Fettaufnahme bis hin zur Enthärtung und Peeling der Haut. Olivenöl kann auch helfen, Ihren Körper auf der Innenseite zu reinigen. Ob Sie es als Nahrungsergänzungsmittel oder in einer Mischung verwenden, um Ihre Leber und Ihren Darm vollständig zu reinigen, es kann wirklich Ihre allgemeine Gesundheit profitieren.

credit: dulezidar / iStock / GettyImages Wie Verwenden von Olivenöl für eine Darmreinigung

Doppelpunkt- und Leberreinigung

Schnell sechs bis acht Stunden vor dem Abschluss der Darmreinigung. Es muss auf nüchternen Magen für beste Ergebnisse durchgeführt werden.

Mix 3 EL. von Bittersalz in 10 Unzen. von destilliertem Wasser und trinken Sie eine Stunde vor Beginn der vollständigen Reinigung. Dies wird Ihren Körper vorbereiten.

Fügen Sie 3 EL hinzu. von Olivenöl zu einem leeren 8 Unzen. Glas. Fügen Sie 2 EL hinzu. von reinem Zitronensaft, oder der Saft von zwei ganzen Zitronen. Füllen Sie das Glas den Rest des Weges mit destilliertem Wasser.

Trinken Sie ein Glas dieser Mischung alle 15 Minuten, bis Sie insgesamt 10 Gläser getrunken haben. Diese Mischung bewirkt, dass Sie urinieren und defäkieren, während Sie Fettablagerungen aus Ihrem Dickdarm und Ihrer Leber erpressen.

Nahrungsergänzungsmittel

Nehmen Sie 1 Esslöffel zu sich. Olivenöl 15 bis 30 Minuten vor dem Abendessen jeden Tag. Olivenöl bekämpft die schlechten Fette in Ihrem System und hilft bei der Entsorgung von Abfällen aus dem Dickdarm und der Leber. Wiederholen Sie dies täglich, solange Sie weiterhin Ergebnisse sehen. Die tatsächliche Dauer hängt von Ihrem Körper und anderen Gesundheitsschritten ab, die Sie einnehmen.

Ersetzen Sie Salatsaucen oder Marinaden durch Olivenöl, das mit natürlichen Kräutern wie Minze oder Koriander gemischt wird. Dies verringert Ihre Aufnahme von schlechten Fetten.

Ersetzen Sie Rapsöl oder Pflanzenöl mit Olivenöl in Ihrem Kochen für eine gesündere Alternative.

Tipps

Fügen Sie einen Tropfen Ahornsirup an der Spitze der Zunge bevor Sie die Mischung trinken, um ihren Geschmack zu verbessern.
Wenn möglich, verwenden Sie extra natives Olivenöl für Ihren gesamten Bedarf an Olivenöl. Extra natives Olivenöl enthält mehr Antioxidantien wie Vitamin E als normales Olivenöl und ist daher gesünder.