Nach dem Aufstehen, denken Sie wahrscheinlich nicht Salat , richtig? (Mehr wie Doughnut oder Joghurt, würde ich mir vorstellen.) Also, wenn es einen Weg gibt, wie Sie diese grünen und Gemüse in hell und früh bekommen können, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie in einen echten grünen Salat graben, würden Sie wahrscheinlich wollen um an Bord zu kommen.
Die gute Nachricht? Es gibt ein paar Möglichkeiten, Salate für das Frühstück ansprechender zu machen, solange Sie Zutaten verwenden, die Sie eher im AM essen würden. Plus, das Hinzufügen von Frühstück Klammern, wie Eier und Obst, können auch diese Salate besser geeignet machen. Hier sind drei Frühstückssalate, für die du eigentlich aus dem Bett springen willst. Oder mindestens für aus dem Bett holen.
Kredit: Salz und Lavendel
Spinatsalat mit Speck und Eiern
Wenn es Speck und Eier (vor allem Speck) gibt, ergibt das einen Salat scheinen weniger wie eine Schüssel Grüns und mehr wie ein herzliches Frühstück mit etwas hinzugefügten Gemüse. Dieser Salat ist pikant und spritzig, dank Knoblauchdressing und Speck, die Sie sabbern direkt am Morgen bekommen wird. Machen Sie Licht auf das Dressing, um Kalorien und Fett zu sparen, wenn Sie auf Diät sind. Ansonsten genieße diesen neuen Grund, Spinat zu essen!
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credit: Die Rezeptkritik
Der beste [Winter] Obstsalat
Sicher, das Rezept könnte "Winter" sagen, aber Sie können diesen Frühstückssalat das ganze Jahr genießen. Es ist ein guter Weg, um Ihre Vitamine früh zu bekommen, da es natürliche Süße gibt, um den Heißhunger und Tonnen von Nährstoffen zu befriedigen, um Sie gesund zu halten. Werfen Sie frisches Obst in einen Salat, wie es ist, für Antioxidantien und stimmungsfördernde Vorteile, oder fügen Sie einige Grüns, wie Spinat oder Grünkohl, auch, um einige traditionelle Grüns auch zu bekommen.
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Kredit: Diese Woche zum Abendessen
Blueberry Frühstückssalat
Dieser Frühstückssalat ist reich an Antioxidantien aus den Blaubeeren und Eisen und Folsäure aus dem grünen Blatt für einen großen Gehirn-Boost am Morgen. Es ist leicht und erfrischend, und es ist nicht zu "grün", um Sie daran zu hindern, nach dem Aufwachen einen Salat zu essen. Sie können auch Ihre eigene Blaubeervinaigrette zubereiten, die etwas Süße und Feuchtigkeit hinzufügt.
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