Quaker Haferflocken sorgen für ein gesundes Frühstück mit herzgesunden Vorteilen. Haferflocken enthalten Ballaststoffe und Vollkornprodukte, die Sie länger voll machen. Es ist auch eine cholesterinfreie Nahrung, die wenig Fett und Zucker enthält und kein Cholesterin enthält. Haferflocken zu kochen ist einfach und dauert nur wenige Minuten, um ein gesundes Frühstück zu beginnen.
Kochfeld Anleitung - altmodischer Hafer
Wasser, Milch oder Salz in einen Kochtopf geben und Herdplatte anwärmen mittelhoch. Koch bis zum Kochen.
Hafer zugeben und bei mittlerer Hitze etwa fünf Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen.
Für cremigeren Hafer, Wasser (oder Milch), Salz und Hafer in einem Kochtopf kombinieren und dann Wasser bis zum Kochen erhitzen. Unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze fünf Minuten kochen lassen.
Kochfeld-Anleitung - Schneller Hafer
Wasser (oder Milch) kochen und im Kochtopf bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Schnellhafer hinzufügen und kochen lassen Eine Minute bei mittlerer Hitze.
Für cremigeren Hafer, kombinieren Sie Wasser (oder Milch), Hafer und Salz und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze. 1 Minute unter gelegentlichem Umrühren garen.
Mikrowellenanleitung - altmodische Haferflocken
Haferflocken, Wasser (oder Milch) und Salz in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermischen.
2 1/2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. 3 Minuten in der Höhe.
Aus der Mikrowelle nehmen und vor dem Servieren umrühren.
Mikrowelle Anleitung - Quick Oats
In einer mittelgroßen Mikrowelle mit Hafer, Wasser (oder Milch) und Salz.
Mikrowelle hoch 1 1/2 bis 2 Minuten.
Aus der Mikrowelle nehmen und vor dem Servieren umrühren.
