Perinealer Schmerz tritt bei Operationen, Geburten, Hämorrhoiden, Infektionen und Verletzungen auf. Dieser Schmerz kann aufgrund des Drucks, der auf den perinealen Bereich beim Sitzen ausgeübt wird, und der Belastung durch Urinieren und Defäkation besonders schwierig zu bewältigen sein. Ein Sitzbad ist eine einfache Möglichkeit, Schmerzen und Schwellungen im Dammbereich zu reduzieren. Es kann mehrmals am Tag benutzt werden und erfordert wenig Ausrüstung. Kaufen Sie Sitzbäder in Drogerien oder machen Sie sich ganz einfach zu Hause.
Ein Sitzbad kann nach der Geburt beruhigend sein.
Schritt 1
Vor dem Auffüllen des Sitzbades die Badewanne gründlich reinigen und spülen, um Bakterien zu reduzieren . Offene Wunden und chirurgische Inzisionen sind gefährdet, wenn sie Bakterien ausgesetzt werden.
Schritt 2
Füllen Sie die Badewanne mit 3 bis 4 Zoll sehr warmem, aber nicht heißem Wasser. Geben Sie eine halbe Tasse Salz in das Wasser.
Schritt 3
Senken Sie sich in die Wanne in eine sitzende Position. Beugen Sie die Knie in Richtung Brust oder stützen Sie Ihre Füße auf den Rand der Wanne, um Druck von der entzündeten Stelle zu nehmen. Weichen Sie für 15 bis 20 Minuten ein. Klopfen Sie den Bereich mit einem sauberen Tuch trocken. Wiederholen Sie mehrmals täglich.
