Die Nieren sind Filtrationsorgane, die den Blutkreislauf durch Entfernung von Abfällen und überschüssigen Flüssigkeiten reinigen. Diese Abfälle werden in der Blase gespeichert, bevor sie als Urin freigesetzt werden. Wenn die Nieren nicht selbständig funktionieren können, kann eine Person eine Dialyse benötigen, die eine Maschine verwendet, um das Blut zu filtern und zu reinigen. Wenn Nieren irreparabel geschädigt sind, kann eine Nierentransplantation erforderlich sein. Aber die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Nierenfunktion ist eine Möglichkeit, viele Nierenerkrankungen zu reduzieren oder sogar zu verhindern.
credit: theevening / iStock / GettyImages Wie man die Nierenfunktion mit Supplements verbessert
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Verwenden Sie Nierenkräuter . Es gibt viele verschiedene Arten von Kräutern. Einige sind Diuretika, die dem Körper helfen, mehr Urin zu produzieren. Dies hilft dem Körper, Verschwendung auszuspülen. Andere Kräuter beleben träge Nieren durch vermehrte Durchblutung. Petersilie und Seetang sind beide harntreibende Kräuter, die die Nieren reinigen. Durch die Reinigung von Abfällen aus den Nieren ist das Organ effizienter. Wacholderbeeren helfen, Schleim in den Nieren zu reduzieren, die Stau verursachen. Uva Ursi stimuliert Nierenfunktion, laut "Herbal Remedies für Nierenprobleme" auf der Compleat [sic] Mother Website.
Nehmen Sie ein Vitamin B-Komplex-Ergänzung. Der Artikel "Vitamine und Mineralien für Nierenerkrankungen" auf der Website der National Kidney Foundation besagt, dass Ärzte "wahrscheinlich wollen, dass Sie eine Gruppe von Vitaminen namens B-Komplex nehmen." Die Vitamine des B-Komplexes sind für eine gute Nierenfunktion notwendig. B-Vitamine helfen bei der Bildung von Nervenzellen und Gewebezellen.
Nehmen Sie Vitamin C. Vitamin C ist bekannt für die Behandlung von Infektionen durch Abtötung von Keimen. Der Artikel "ABCs of Vitamins for Nine Patients" auf der Davita Website besagt, dass Vitamin C das Immunsystem gesund hält.
Nehmen Sie Vitamin D. Vitamin D ist auch gut für Nieren-Patienten, berichtet die Davita-Website. Das Vitamin hilft dem Körper, Kalzium, ein wichtiges Mineral, aufzunehmen. Dieses Vitamin sollte nur auf Anraten Ihres Arztes eingenommen werden. Vitamin D ist fettlöslich, dh es baut sich im Körper auf. Vitamin C und B sind beide wasserlösliche Vitamine.
Nehmen Sie Kalzium. Kalzium zu nehmen ist wichtig. Es hilft, starke Knochen und Zähne zu bauen. Aber Nierenprobleme sind möglicherweise nicht in der Lage, das Mineral Phosphor aus der Nahrung herauszufiltern. Hoher Phosphorgehalt im Körper reduziert die Fähigkeit des Körpers, Kalzium aufzunehmen, berichtet der Artikel "Vitamine und Mineralien bei Nierenerkrankungen".
Referenzen
Vitamine und Mineralien für NierenerkrankungenHerbal Remedies für NierenproblemeABCs of Vitamins for Nine Patients
