Sie müssen Ihren Fisch nicht auftauen, bevor Sie ihn kochen, und das ist sehr hilfreich, wenn Sie es eilig haben für ein gesundes Abendessen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, gefrorenen Fisch direkt aus dem Gefrierschrank zu kochen. Wählen Sie den für Sie passenden.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, gefrorenen Fisch zu garen.
Schritt 1
Nehmen Sie den Fisch aus dem Gefrierschrank und entfernen Sie die Plastikfolie, wenn der Fisch einzeln verpackt ist.
Schritt 2
Grill oder George Foreman Grill vorheizen.
Schritt 3
Für den Grill ein großes Stück Alufolie schneiden, die Fischstücke auf die Folie legen, nach Geschmack würzen und verpacken Sie den Fisch sicher in der Folie.
Schritt 4
Legen Sie die Päckchen direkt auf den Grill und grillen Sie, bis es fertig ist, etwa fünf bis zehn Minuten für kleine Stücke wie Tilapia, für etwa 15 bis 20 Minuten Stücke wie Lachs.
Schritt 5
Für die Mikrowelle den Fisch in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben, abschmecken, mit Butter bestreichen und je nach Fisch etwa fünf Minuten kochen.
Schritt 6
Für den George Foreman Grill die Fischstücke direkt auf den Grill stellen, abschmecken, den Deckel schließen und je nach Fischgröße ca. 5 bis 10 Minuten grillen.
