Wenn die Brustverstopfung unbehandelt bleibt, ist sie eine lästige Krankheit, die langfristige Beschwerden verursachen kann. Die Symptome umfassen eine laufende Nase, Husten, Halsschmerzen und Überproduktion von Schleim. Es gibt zwei Arten von Behandlungen für die Aufschlüsselung der Brust-Stau - over-the-counter-Medikamente und alle natürlichen Hausmittel. Natürliche Heilmittel sind einfacher vorzubereiten und budgetfreundlicher. Sie werden bald feststellen, wie einfach es ist, die Brustverstopfung effektiv zu behandeln, indem Sie nur natürliche Zutaten verwenden.
credit: badmanproduction / iStock / GettyImages Wie man die Brustverstopfung aufbricht
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Essen scharfes Essen. Es ist bekannt, dass Gewürze den Schleim in der Lunge schnell auflockern. Die Zutaten in indischer Nahrung enthalten eine großzügige Menge an Chilis, von denen bekannt ist, dass sie sofort die Lungenkanälchen auflockern und Schleimabsonderungen aus den Lungen verdrängen.
Ananassaft trinken. Dieser Saft enthält eine große Menge an Vitamin C, ein Enzym, das Schleim abbauen kann. Sie können Ananassaft in Ihrem lokalen Bioladen kaufen. Kaufen Sie keinen Ananassaft in Dosen, da die Vitamin C-Enzyme am Metall kleben bleiben. Suchen Sie nach der Flaschenart.
Trinken Sie Knoblauch und Ingwertee. Dieser Tee klärt die Kongestion des Brustkorbs, indem er die Schleimhäute lockert und den Hals bedeckt, so dass Sie effektiver husten können. Bereiten Sie vor, indem Sie gleiche Mengen Ingwer und Knoblauch in Scheiben schneiden und in eine Tasse kochendes Wasser geben. Rühren und trinken.
Massieren Sie Ihre Brust mit Kurkuma-Pulver, das heilende Eigenschaften hat. Eine großzügige Menge Kurkumapulver auf der Brust zu rubbeln kann die Verstopfung der Brust behandeln und Ihnen das Atmen erleichtern. Sie können es in Ihrem lokalen Supermarkt finden.
Eukalyptus Dämpfe einatmen. Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl in eine Schüssel mit kochendem Wasser. Stellen Sie die Schüssel auf einen Tisch und beugen Sie sich mit geschlossenen Augen darüber. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und inhalieren Sie den Dampf für 30 Minuten.
Ressourcen
Brustverstopfung Informationen auf eHealth MD
