Das heiße Getreide der Marke Malt-O-Meal liefert wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Folsäure und Kalzium sowie zusätzliche B-Vitamine, die für eine gesunde Verdauung sorgen. Mit nur wenigen Minuten Vorbereitung kann eine heiße Schüssel mit Malt-O-Meal Müsli für ein zufriedenstellendes Frühstück bereit sein. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um eine Portion oder einen ganzen Topf mit heißem Malt-O-Meal Müsli herzustellen, um den Tag zu beginnen.
credit: Magone / iStock / GettyImages Malt O Mahlzeit Anweisungen
Wasser für die Menge an Malz messen O-Mahlzeit, die du machen möchtest. Messen Sie 1 Tasse Wasser zu einer Portion, 1 2/3 Tassen Wasser zu zwei Portionen und 3 1/4 Tassen Wasser zu vier Portionen. Gießen Sie das Wasser in den Topf.
Fügen Sie Salz in das Wasser, wenn Sie es wünschen. Add 1/8 TL. Salz für eine Portion, 1/4 TL. Salz für zwei Portionen und 1/2 TL. Salz für vier Portionen.
Wasser und Salz auf dem Herd bei mittlerer Hitze aufkochen.
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und Malz-O-Meal über das Wasser streuen. Fügen Sie 3 EL hinzu. Malz-O-Mahlzeit für eine Portion, 1/3 Tasse Malz-O-Mahlzeit für zwei Portionen und 2/3 Tasse Malz-O-Mahlzeit für vier Portionen.
Die Zutaten gut umrühren und die Zutaten wieder zum Kochen bringen . Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren.
Die Zutaten kochen und 2 bis 3 Minuten lang ständig umrühren.
Den Topf nach dem Eindicken des Müslis aus der Hitze nehmen.
Das Mal-O-Mehl in die Schüsseln und servieren Sie es mit Milch und auf Wunsch mit Zucker und frischem Obst.
Tipps
Sie können Malt-O-Meal in der Mikrowelle zubereiten. Messen und gießen Sie alle Zutaten in ein mikrowellenfestes Gericht. Mikrowelle die Zutaten für eine Minute hoch und dann rühren. Mikrowelle die Zutaten für etwa zwei Minuten, Rühren alle 30 Sekunden, bis das Getreide eindickt. Achten Sie sorgfältig auf den Garprozess, da das Malz-O-Mehl leicht über die Luft gehen kann. Entfernen Sie die Müsli und lassen Sie es vor dem Servieren für etwa fünf Minuten stehen. Erwägen Sie, die Hälfte des Kochwassers durch Milch zu ersetzen, um das Malz-O-Mahlzeit-Getreide reicher zu machen.
Referenzen
Malt-O-Meal: NährwertinformationenMalt-O-Meal: Original Malt-O-Meal
