Das ätherische Lavendelöl wird aus Lavendelpflanzen gewonnen und wird häufig in einer Vielzahl von Heide- und Schönheitsprodukten verwendet. Es hat antiseptische und antimykotische Eigenschaften und kann im Gegensatz zu einigen anderen ätherischen Ölen unverdünnt verwendet werden, da es normalerweise keine Hautreizungen verursacht. Das wohlriechende Öl wurde auch zur Linderung von Asthmasymptomen, Psoriasis, Ekzemen, Akne und zur Linderung von Schnitten, Prellungen und Muskelkater verwendet. Da es einen beruhigenden Duft hat, kann es auch als Schlafmittel verwendet werden. Obwohl ätherisches Lavendelöl nicht verdünnt werden muss, lässt es sich leicht mit Wasser oder Ihren Lieblingsölen, -lotionen und -cremes verdünnen.
credit: Anna-Ok / iStock / GettyImages So verdünnen Sie Ihr ätherisches Lavendelöl
Option 1 :
Gießen Sie das Trägeröl in eine dunkle Glasflasche, bis es fast voll ist. Fügen Sie das ätherische Lavendelöl hinzu. Für eine 8 oz. Flasche, beginnen Sie mit 1 TL. und dann bis zu 2 Esslöffel, wenn gewünscht. Diese Mischung kann als Massageöl, Körperfeuchtigkeitscreme verwendet werden, und es kann auch zu Ihrem Bad hinzugefügt werden. Profi-Tipp: Für den Einsatz in der Wanne das Öl (1 oz.) Bei laufendem Wasser zugeben, damit es sich gut vermischt.
Option 2:
Eine Sprühflasche mit Wasser füllen. Für eine 8 oz. Flasche fügen Sie 5 bis 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Diese Mischung kann als Raumerfrischer, auf Ihrer Bettwäsche oder überall dort verwendet werden, wo Sie den Duft von Lavendel haben möchten.
Option 3:
2 Tassen kochendes Wasser in eine Schüssel geben und dann 5 bis 10 Tropfen hinzufügen von Lavendel ätherisches Öl. Lege dich hinein, bis deine Nase 12 Zoll von der Schüssel entfernt ist und inhaliere. Die Verwendung von Dampf mit ätherischem Lavendelöl kann die Beschwerden von Erkältungen und Asthma reduzieren.
