Reflexzonenmassage ist eine alternative therapeutische Behandlung, die auf der Idee beruht, dass Bereiche der Füße, Hände und Ohren mit anderen Bereichen des Körpers verbunden sind. Nach der Reflexologie kann ein Druck auf die rechten Reflexpunkte Probleme mit korrelierenden Körperteilen, Organen und Einsen korrigieren. Zum Beispiel kann ein Punkt auf dem Fußbogen der Leberfunktion entsprechen. Wenn Druck auf den Reflexpunkt auf den Fuß ausgeübt wird, wird es die Leberfunktion verbessern.
credit: KatarzynaBialasiewicz / iStock / GettyImages Was ist Reflexzonenmassage
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Geschichte
Reflexzonenmassage ist eine alte Kunst. Das genaue Entstehungsdatum ist unbekannt, aber es gibt Hinweise, dass es sich um eine gemeinsame Heilbehandlung handelte, die vor 5000 Jahren in alten asiatischen und nahöstlichen Kulturen praktiziert wurde. Die Fußreflexzonenmassage kommt wieder in Mode und ist die beste alternative medizinische Behandlung in Dänemark, wo sie in Mitarbeitergesundheitsprogramme integriert ist (siehe Referenzteil).
Körperkarte
Reflexologen verwenden "Karten" der Hände und Füße um festzustellen welche Körpersysteme miteinander übereinstimmen. Die Extremitäten sind in winzige farbkodierte Abschnitte auf der Karte unterteilt, die deutlich machen, welche Organe, Klappen und Knochen durch Druck auf bestimmte Bereiche betroffen sind.
Es gibt Karten für die Füße, Hände und Ohren ( siehe Referenzabschnitt). Zum Beispiel entspricht in den Füßen der linke Fuß den Organen auf der linken Seite des Körpers, während die rechte Seite des Fußes der rechten Körperseite entspricht. Genauer gesagt befindet sich die Gallenblase auf der rechten Seite des Körpers und deshalb befindet sich der Reflexpunkt auf der rechten Seite des Fußes.
Massage
Reflexzonenmassage wird manchmal auch als Massage bezeichnet, ist aber keine Massage im typischen Sinne des Wortes. Bei der Massage wird Druck auf große Teile des Körpers ausgeübt, um das Muskel- und Kreislaufsystem gezielt anzuvisieren. Die Reflexzonenmassage konzentriert sich dagegen auf spitze, spezifische Bereiche der Füße, Hände und Ohren. Es kann nicht nur auf die massagewirkenden Körpersysteme, sondern auch auf bestimmte Organe wie Leber, Blase und Nieren zielen.
Diagnose
Ein Reflexologe kann zwar bestimmte Zustände des Körpers ansprechen, aber nicht versuchen Krankheit diagnostizieren. In der Tat sagt Bill Flocco, der Direktor der American Academy of Reflexology, dass es gefährlich sein kann, die Reflexologie zu benutzen, um einen Zustand zu diagnostizieren (siehe Referenzteil). Dies liegt daran, dass die Reflexpunkte auf dem Körper bereits angespannt oder schmerzhaft sind und daher keine klare Ablesung des Körpers geben. Diese Aufschlüsselung kann eine Folge des regelmäßigen Tragens sein und nicht das Problem, dass der Punkt dem Körpersystem entspricht.
Vorteile
Die Reflexzonenmassage hat eine Reihe von Vorteilen. Auf der grundlegendsten Ebene ist es eine beruhigende Erfahrung, die für den Stressabbau hilfreich ist. Wenn die spezifischen Reflexpunkte von einem Reflexologen richtig ausgerichtet werden, können die Vorteile bemerkenswert sein, einschließlich Erleichterung von Migräne, Kreislauf- und Verdauungsproblemen, Nebenhöhlenproblemen und mehr. Im Allgemeinen kann jedes Organ des Körpers mit einem korrelierenden Reflexpunkt durch regelmäßige Reflexzonenbehandlungen verbessert werden.
Zeitrahmen
Reflexzonenmassage dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Behandlungen können so oft wie nötig durchgeführt werden, aber die meisten Menschen entscheiden sich, alle zwei Wochen einen Reflexologen zu besuchen, um einen optimalen gesundheitlichen Nutzen zu erzielen.
