Was Ist Eine Ganzheitliche Massage?

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Ganzheitliche Massage ist eine uralte Heilmethode, die das Lymphdrainagesystem reinigt und Giftstoffe aus dem Körper ableitet. Indem wir erkennen, dass Krankheit und Stress nicht nur unser körperliches, sondern auch unser emotionales, spirituelles und mentales Wohlbefinden beeinflussen, ermöglicht eine ganzheitliche Massage die natürlichen Heilkräfte des Körpers hervorzubringen und den gesamten Körper als Ganzes auszubalancieren.

Was ist ganzheitlich? Massage?

Ursprünge

Holistische Massagetechniken werden seit Jahrtausenden in Ägypten, China und Indien angewendet. Ayurveda, ein uraltes indisches Heilsystem, nutzt die therapeutischen Vorteile der Massage kombiniert mit Pflanzenextrakten, Gewürzen und aromatischen Ölen.

Techniken

Petrissage

Es gibt vier Hauptmassagetechniken, die bei ganzheitlicher Massage verwendet werden. Effleurage beinhaltet Streichbewegungen; Petrissage ist eine Technik, die dem Kneten ähnelt; Tapotement beinhaltet Schröpfbewegungen und Hacking; und Vibrationsbewegungen werden mit den Fingern erzeugt (siehe Ressourcen).

Die Bedeutung von "Ganzheitlich"

Der Begriff "Ganzheitlich" leitet sich vom altgriechischen Wort "Holos" ab, das "Ganzes" bedeutet. Definitionsgemäß behandelt holistische Massage den ganzen Körper als eine Einheit (siehe Ressourcen).

Überlegungen

Bei einer ganzheitlichen Massage ist es wichtig zu bedenken, dass nur der Muskel massiert werden sollte; Die Masseurin sollte nicht direkt auf irgendeinen Knochenbereich einmassieren, da dies Beschwerden oder Schäden am Empfänger verursachen kann. Wenn Sie vor kurzem eine Operation hatten, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Massage erhalten (siehe Ressourcen).

Vorteile

Ganzheitliche Massage kann zu besserer Durchblutung, weniger physischen Spannungen und tieferem Atmen führen, wodurch der gesamte Körper mit Sauerstoff versorgt wird. Es gibt auch viele emotionale und mentale Vorteile durch ganzheitliche Massage (siehe Ressourcen).

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