Seit Jahrhunderten wird süßes Öl (oder Olivenöl, wie die meisten Leute es kennen) von Menschen im Mittelmeerraum verwendet, die ihre ganze Bandbreite an Vorteilen erkennen . Es ist sowohl gesund als auch köstlich, wenn es gegessen wird, aber es ist auch preiswert, natürlich, beruhigend und befeuchtend, wenn es als Teil einer regelmäßigen Hautpflege-Schönheitsroutine benutzt wird. Extra-natives Öl ist noch effektiver, da es am wenigsten verarbeitet wurde und seine vollen Nährstoffe und Vorteile beibehielt.
credit: dulezidar / iStock / GettyImages Vorteile von süßem Öl
feuchtigkeitsspendende Vorteile
Süßes Öl ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Vorteile. Es gibt viele Möglichkeiten, es in Ihre Schönheitsroutine zu integrieren und seine natürlichen Weichmacher zu nutzen. Zum Beispiel:
Geben Sie mehrere Teelöffel Öl in Ihr Badewasser und einweichen.
Massage 1 TL. in die trockene Haut einölen.
Eine kleine Menge Öl auf die Lippen in der Nacht für die Konditionierung auftragen.
Weichen Sie Ihre Nägel mindestens 5 Minuten in Öl ein. Es befeuchtet und erweicht Nagelhaut und stärkt auch die Nägel.
Warm 4 EL. von Öl und reiben Sie es in Ihre Haare und Kopfhaut. Massieren Sie Ihre Kopfhaut für 3 Minuten, dann bedecken Sie die Haare für 20 Minuten. Es spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Kopfhaut und pflegt das Haar.
Antioxidative und reizlindernde Wirkung
Süßes Öl ist nicht nur feuchtigkeitsspendend, sondern enthält viele reizlindernde und antioxidative Eigenschaften. Es enthält viel Vitamin E, das für eine gesunde Haut- und Hautzellenregeneration unerlässlich ist.
Wenn Sie das Öl direkt auf Ihre Haut reiben, nachdem Sie viel Sonne ausgesetzt waren, kann dies das Hautrisiko verringern Krebs. Es wird auch Schmerzen oder Schwellungen nach dem Sonnenbrand lindern. Süßes Öl lindert auch Schmerzen und Schwellungen bei anderen Wunden, Insektenstichen und Hautunreinheiten.
Nutzen für die Gesundheit
Da süßes Öl viele Antioxidantien enthält, ist es nicht nur gut für das Reiben auf der Haut, es ist auch gesund zu essen. Es ist seit Jahrhunderten bekannt, um die Haut jünger erscheinen zu lassen und die Gesundheit zu erhalten, besonders für das Herz.
Süßes Öl ist sehr reich an Vitamin E, einfach ungesättigten Fettsäuren und Omega 9. Menschen, die viel von diesem Öl in ihrer Ernährung haben haben festgestellt, dass sie eine Verringerung ihrer Magen-Darm-Probleme wie Gastritis haben, weil es leicht auf den Magen ist und die Produktion von Gallen- und Pankreas-Hormonen erhöht. Es wurde auch gezeigt, Darmkrebs zu verhindern, und kann das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten verringern, wenn es täglich gegessen wird, weil es die Elastizität in den Arterien erhöht. Süßes Öl verbessert auch das Gedächtnis und hilft, der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen.
