Watch: Wie Man Seinen Eigenen Feuer-Apfelwein Und Kräuter-Infusionen Herstellt

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"Tonic" ist seit einiger Zeit ein beliebtes Wort in der Wellness-Industrie, was wörtlich übersetzt "eine medizinische Substanz bedeutet Gefühl von Vitalität oder Wohlbefinden. " Im Allgemeinen ist es ein super geladenes, konzentriertes Getränk mit großen gesundheitlichen Vorteilen. Und es ist wirklich einfach, einen zu Hause für verschiedene Krankheiten zu machen. Wir haben uns mit Traci Donat von Simples Tonics in Santa Monica zusammengetan, um die Methode und Rezepte für ihren Feuer-Apfelwein (Aufwiedersehen, Grippesymptome!) Und Löwenzahn-Kräuterinfusion zu erhalten.

credit: LEAFtv

Simples macht konzentrierte Pflanzenstärkungsmittel aus nährenden Kräutern, die über einen Zeitraum von Stunden gebraut werden, um die maximale Menge an Vitaminen, Mineralien und Bestandteilen zu extrahieren. Die Tonika verjüngen alle Systeme des Körpers und fördern insgesamt eine gute Gesundheit und Ausgeglichenheit.

In der ersten Episode unten, wo Traci teilt, warum du anfangen solltest zu trinken Feuermost und wie man es zu Hause macht!

Dieses Rezept gibt es seit Jahrhunderten zusammen mit der Idee, dass Nahrung Medizin ist. Es ist das Konzept der Einnahme von Apfelessig zusammen mit immunstärkenden Pflanzen, um alle Beschwerden im Körper, vor allem Erkältungen, zu heilen. die Grippe und mehr. "Auf diese Weise können Sie Ihre eigene Gesundheit in die eigenen Hände nehmen", sagt Traci.

Kredit: LEAFtv

Sie brauchen:

  • 1 Teil Zwiebel, es ist antibakteriell und die Basis des Ciders
  • 1 Teil Knoblauch
  • 1 Teil Meerrettich
  • 1/2 Teil Ingwer, für Wärme-, antimikrobielle und antivirale Eigenschaften
  • Handvoll gehackte Paprika, für den Umlauf
  • Optional: Kurkuma, für anti -entzündlich
  • Optional: Reishi, für Immunität
  • Optional: Astragalus, für die Immunität
  • Optional: Zitronengras, antibakteriell und antiviral
  • Optional: getrocknete Hagebutten, reich an Vitamin C
  • Optional: Chaga, für adrenale Unterstützung
  • Optional: frischer Oregano & frischer Rosmarin
  • Optional: 1 ganze Zitrone mit Schale
  • Apfelessig

Anleitung:

  1. Schnappen Sie sich einen großen Einmachglas mit einem luftdichten Deckel
  2. Fügen Sie alle Ihre Zutaten (die ersten fünf plus ACV ist am wichtigsten)
  3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Pflanzenmaterial vollständig ohne Luftblasen eingetaucht ist
  4. Vor dem Schließen Wachs pa verwenden pro Stück auf das Glas geben, bevor Sie den Deckel schließen (damit er nicht korrodiert).
  5. Schütteln Sie ihn und lassen Sie ihn 4-6 Wochen bei Zimmertemperatur in einem dunklen Raum stehen.
  6. Beschriften Sie ihn und schütteln Sie ihn regelmäßig
  7. Sobald Sie es belasten, füllen Sie es ab und es wird 1 Jahr oder mehr dauern

credit: LEAFtv

In der zweiten Episode teilt Traci, wie man eine Löwenzahn-Kräuterinfusion macht ist im Wesentlichen ein Kraftpaket von: Kalium, Eisen und Vitaminen, während es für die Leber, die Niere, Heilung und Entgiftung extrem heilend ist. "Ich habe eine besondere Beziehung zu Löwenzahn wegen dessen, was es uns im Leben lehrt, ein Löwenzahn ist ein winziger Samen, der in einen Riss gerät und durch den stärksten Beton brechen kann und zu dieser schönen Blume wird. Ich denke, diese Widerstandsfähigkeit überträgt sich auf uns." sagt Traci.

Du wirst brauchen:

  • 1 Unze Löwenzahn
  • Große Einmachglas
  • Heißes Wasser

Anweisungen:

  1. Fügen Sie Ihre Löwenzahnwurzel zu einem Einmachglas und füllen bis zum Rand mit heißes Wasser
  2. Umrühren, abdecken und mindestens 8 Stunden (vorzugsweise über Nacht) stehen lassen.
  3. Belastung, bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern

"Konsistenz ist der Schlüssel!" Traci Donat, @ Simplestonics

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