Fersensporn sind knöcherne, hakenartige Vorsprünge an der Fersenrückseite. Sie können das Ergebnis einer Verletzung des Bindegewebebandes sein, das über die Rückseite der Ferse verläuft. Die Verletzung bietet Platz für Kalziumablagerungen, die sich aufbauen und Sporen bilden. Fersensporen können schmerzhaft und lästig sein, besonders beim Tragen von Schuhen. Das häufigste Mittel gegen Fersensporn ist eine Operation, die schmerzhaft sein kann und eine lange Genesungszeit hat. Glücklicherweise gibt es andere Heilmittel für Fersensporn, die zu Hause gemacht werden können.
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Apfelessig anwenden
Verwenden Sie Apfelessig, um Ihre Ferse Sporen aufzulösen. Der Essig wird die Sporen in einigen Wochen loswerden. Es gibt viele Möglichkeiten, den Essig aufzutragen; Der wichtigste Teil der Anwendung dieses Mittels ist, das Anwendungsmedium feucht zu halten.
Tragen Sie einen mit Apfelessig getränkten Umschlag an Ihrer Ferse für so viel wie möglich des Tages. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Schneiden Sie eine Papiertüte auseinander und falten Sie sie um, so dass Sie eine doppelt dicke Papierschicht haben. Tränken Sie das Papier so kräftig wie möglich in Apfelessig und drücken Sie das Papier in die Ferse eines alten Schuhs. Zieh den Schuh an und geh um dein Geschäft. Tränken Sie das Papier alle paar Stunden erneut. Versuche es zu erreichen, bevor es komplett trocken ist. Bei konstanter Anwendung sollte der Fersensporn in etwa einer Woche entfernt werden.
Wenn Sie Ihren Fersensporn nur zu einer bestimmten Tageszeit behandeln können, weichen Sie ein Baumwolltuch in Apfelessig ein, falten Sie es zu einem Quadrat und kleben Sie es fest deine Ferse mit einer Stoffbandage. Sie können Gaze auch an der Ferse festbinden oder die Stoffbandage in Essig einweichen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anwendung ständig mit Essig feucht halten. Sie können alle diese Anwendungen rund um das Haus tragen, während Sie Aufgaben erledigen oder Ihre Abendroutine erledigen. Weichen Sie den Sporn ein, bis Sie jede Nacht zu Bett gehen; es sollte sich in zwei oder drei Wochen klären.
Gönnen Sie sich eine "Spa" -Behandlung mit Apfelessig, besonders wenn Sie Sporen auf beiden Fersen haben. Apfelessig in einer Pfanne leicht erwärmen und in eine kleine Plastikwanne geben. Weichen Sie Ihre Füße in die Wanne und fügen Sie mehr warmen Essig hinzu, während es abkühlt. Dies macht es überflüssig, Tücher zu befeuchten und auch harte Schwielen zu erweichen und Fußpilze zu eliminieren.
