Red Bull ist ein angereichertes Getränk, das zur Ergänzung von Energie und Konzentration verwendet werden kann. Es enthält mehrere belebende Zutaten, von denen jede eine leichte Nuance in der Funktion hat. Während oft vorteilhaft, wenn sie im Übermaß genommen werden, können einige Bestandteile unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.
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Gewichtszunahme
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Aufgrund der Menge an Zucker, die in einer Dose Red Bull enthalten ist, kann Gewichtszunahme eine ungesunde Nebenwirkung des Red Bull-Konsums sein. Laut DietFacts.com hat eine 8,3-Unzen-Dose von Red Bull 27 Gramm Zucker. Die Mayo Clinic sagt, dass die Zuckeraufnahme in direktem Zusammenhang mit der Gewichtszunahme steht, vor allem bei Personen, die sich nicht regelmäßig bewegen oder bei denen es schwer ist, ein gesundes Gewicht zu halten. Gewichtszunahme kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Herzkomplikationen und Lethargie. Übermäßige Zuckeraufnahme kann auch zur Entwicklung von Diabetes und zur Verringerung der Funktion des Immunsystems beitragen.
Angst
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Eine der energieverstärkenden Zutaten in Red Bull ist Koffein. Eine 8,3-Unzen-Dose Red Bull enthält 80 mg Koffein. Laut einem Artikel von Woojae Kim vom Massachusetts Institute of Technology mit dem Titel "Die Auswirkungen von Taurin im Red Bull Energy Drink entlarven", ist das Koffein in Energydrinks der größte Beitrag zur Energieproduktion, nicht das Taurin oder das Grucuronolacton der Hersteller schlägt vor. Übermäßiger Koffeinkonsum kann Ängstlichkeit, Nervosität, Unruhe und Schlaflosigkeit hervorrufen.
Herz-Kreislauf-Risiko
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Auch das Koffein in Red Bull kann zu erhöhtem Blutdruck führen. Dies kann für Personen gefährlich sein, die sich einer intensiven körperlichen Anstrengung unterziehen wollen oder vorher Herzprobleme oder Komplikationen hatten. Hoher Blutdruck kann auch unregelmäßige Herzrhythmen auslösen, die schädlich für das Herz und potenziell tödlich für das Individuum sein können.
Der Konsum von Energydrinks wurde auch mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Herzversagen in Verbindung gebracht. Roger A. Clemens von der School of Pharmacy der University of Southern California sagt, dass das Mischen von Alkohol mit Energydrinks wie Red Bull kardiovaskuläres Risiko, Kurzatmigkeit und schnellen Herzschlag verursachen kann.
Dehydration
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Dehydration ist immer ein Problem für Sportler. Jedoch können Personen, die Koffein konsumieren, wie das in Red Bull, ein erhöhtes Dehydrationsrisiko haben. Es wurde gezeigt, dass eine übermäßige Koffeinaufnahme zu Kopfschmerzen und Übelkeit führt, die alle Symptome einer Austrocknung sind. Redbull.com warnt, dass Red Bull "nicht formuliert wurde, um eine Rehydratation zu bewirken" und empfiehlt Sportlern, während des Trainings viel Wasser zu trinken.
