Natürliche Möglichkeiten, Die Haut Praller Aussehen Zu Lassen

Pin

Autor: | Zuletzt Aktualisiert:

Mit zunehmendem Alter neigt die Haut dazu, ihre Elastizität zu verlieren und dadurch älter zu wirken. Einige entscheiden sich für Make-up-Schalter oder die Arztpraxis auf der Suche nach teuren Cremes und Botox-Injektionen. Ein Bündel Geld auszugeben, wird deinem Geldbeutel oder deiner Haut nicht helfen. Es gibt eine Reihe von natürlichen, preiswerten Möglichkeiten, um Ihre Haut in den Komfort Ihres eigenen Hauses zu plumpsen. Es gibt keine drastischen Änderungen des Lebensstils oder routinemäßige Unterbrechungen, nur einfache, grundlegende Möglichkeiten, um Ihre Haut mit Leichtigkeit zu pflegen und sie wieder aussehen zu lassen.

creatas / Creatas / Getty Images Halten Sie Ihre Haut jung und natürlich gesund.

Peeling

Peeling entfernt abgestorbene, raue Haut von Gesicht und Körper mit Hilfe von Peelings, Masken und Peelings. Wenn die tote Haut entfernt wird, sieht die Haut fester, klarer und dicker aus. Machen Sie Ihr eigenes Peeling zu Hause mit ein paar Erdbeeren und einem oder zwei Teelöffel Honig. Zermahle die Erdbeeren, gib den Honig hinzu und vermische sie zusammen. Tragen Sie das Gemisch auf das ganze Gesicht auf, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser ab. Die Erdbeersamen in Kombination mit dem Honig geben Ihrer Haut das Vitamin C, das sie benötigt, sowie Alpha-Hydroxysäuren, um zu glätten und zu glätten.

Befeuchtung

Die Haut hydratisiert und befeuchtet zu halten, spielt eine sehr wichtige Rolle Hautoberfläche plump und fest. Nach dem Waschen des Gesichts morgens und abends sollte immer eine Creme aufgetragen werden. Für eine grünere und natürlichere Option, machen Sie Ihre eigene Hautcreme zu Hause für den Körper und das Gesicht. Mischen Sie ein halbes Pfund Bio-Spinat und Grünkohl mit einem Teelöffel Wasser. Die Zutaten in einem Glasbehälter für zwei Minuten mikrowellenfrei garen. Wiederherstellen, wenn es fertig ist, erhitzen und lassen Sie es für drei Minuten sitzen. Leeren Sie die Mischung in einen Mixer und fügen Sie eine viertel Tasse extra natives Olivenöl und Sahne hinzu. Mischen, bis sich die Zutaten vermischen und glatt werden. Mit den Händen auf das Gesicht oder den Körper auftragen und bis zu 10 Minuten einwirken lassen. Spülen Sie es in der Dusche oder sinken Sie ab. Dies kann zweimal pro Woche verwendet werden, um die Haut hydratisiert, glatt und fest zu halten. Wasser gibt auch dem Körper und der Haut dringend benötigte Feuchtigkeit. Es wird empfohlen, acht Gläser pro Tag zu trinken, um Ihre Haut gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Diät

Fett ist nicht immer schlecht, es kann sogar sehr gut für Körper und Haut sein. Viele Lebensmittel enthalten essentielle Fettsäuren, die dazu beitragen können, dass Ihre Haut jung und frisch aussieht. Sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Lebensmittel bauen die Ölbarriere der Haut wieder auf, die wichtig ist, um Ihre Haut mollig und hydratisiert zu halten. Integriere Lebensmittel wie Meeresfrüchte, Nüsse, Geflügel, Getreide, Eier, Soja und einige Speiseöle in deine Ernährung, um ein positives Ergebnis im Spiegel zu sehen.

Übung

Übung ist wichtig, um Körper fest zu halten, aber auch mach das gleiche für das Gesicht. Es gibt eine Vielzahl von Gesichtsübungen, die Sie üben können, um Ihre Haut fest, prall und fest zu halten. Klopfen Sie mit den Fingern auf die Stirn, unter die Augen, den Kiefer, das Kinn und die Wangen. Sie können sogar Ihre Nase und Lippen mit ein paar Übungen festigen. Die Wiederholungen dieser Übungen stärken und festigen die Haut, wenn sie zweimal täglich in Achtminutenschritten durchgeführt werden. Überarbeiten Sie die Haut nicht und tun Sie nicht mehr als nötig oder es könnte gegenteilige Ergebnisse haben.

Pin