Monatliche Menstruationszyklen sind eine Tatsache des Lebens für die meisten Frauen, aber sie können sowohl unbequem als auch unbequem sein. Bei manchen Frauen treten starke Blutungen auf, die eine Woche oder länger anhalten, schmerzhafte Krämpfe und emotionaler Stress während der Menstruation. Hormonelle Heilmittel wie Antibabypillen werden oft verwendet, um Menstruationsbeschwerden zu behandeln und geben Frauen mehr Kontrolle über ihren Zyklus, aber manchmal können diese die Dinge noch verschlimmern. Für Frauen, die keine hormonbasierten Pillen einnehmen möchten, gibt es natürliche Heilmittel.
credit: kazoka30 / iStock / GettyImages Natürliche Heilmittel, um Menstruationsblutungen zu stoppen
Was Sie erwartet
Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie sein werden in der Lage, die Menstruation mit Hilfe von Naturheilmitteln vollständig zu stoppen. Natürliche Behandlungen können jedoch die Dauer Ihrer Periode verkürzen, Ihren Fluss leichter machen und die Schwere von Krämpfen verringern. Wenn Sie die Menstruation für einen bestimmten Zeitraum vollständig beenden möchten, müssen Sie mit Ihrem Arzt über medizinische Behandlungen sprechen.
Natürliche Heilmittel zu versuchen
Verschiedene Frauen haben Erfolg mit verschiedenen Mitteln, so dass Sie möglicherweise einige verwenden müssen Versuch und Irrtum, die für Sie passende Lösung zu finden. Die Idee hinter den meisten natürlichen Heilmittel ist, Kräuter und Vitamine zu nehmen, die Blutgerinnung fördern. Wenn Sie Medikamente gegen andere gesundheitliche Probleme einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihrer Routine Vitamine und Kräuter hinzufügen.
Verschiedene Kräutertees können helfen, die Menstruationsblutung zu reduzieren und Ihre Periode zu verkürzen. Hier sind einige Optionen:
- Getrocknete Schafgarbe: Lösen Sie es in einer Tasse kochendem Wasser und steile für 10 Minuten.
- Shepherd's Purse : Gynäkologen verwenden dieses Kraut zur Behandlung von Blutungen, und es kann helfen Menstruationsblutung ebenfalls stoppen.
- Brennnesseltee
- Hausgemachter Zimtee : Eine Zimtstange in Wasser einkochen.
- Cayennepfeffer : 1/8 Teelöffel zu Ihrem Tee Ihrer Wahl.
Trinken Sie die Tees zwei- oder dreimal am Tag, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Die Vitamine A, K und C sind alle mit der Blutgerinnung verbunden, und Frauen mit Mangel an diesen Vitaminen haben tendenziell stärkere Perioden. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Vitaminen, um Ihren Menstruationsfluss zu erleichtern.
Veränderungen im Lebensstil
Schwere Perioden sind oft mit anderen Zuständen verbunden. Stress, Übergewicht, Bewegungsmangel, schlechte Schlafgewohnheiten und schlechte Ernährung können Ihren Menstruationszyklus verheerend beeinflussen und dazu führen, dass Ihre Periode schwer und lang wird. Achten Sie darauf, gut zu essen, genug Schlaf und körperliche Aktivität zu bekommen und Stress zu bewältigen.
Wenn die natürlichen Heilmittel und gesünderen Gewohnheiten das Problem mit starkem Menstruationsfluss nicht lösen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und sehen Sie, ob ein anderes Grundmedikament Bedingung verursacht Ihre Probleme.
