Zoloft ist eines von vielen Medikamenten, die Menschen zur Behandlung von Depressionen verwenden. Es gehört zu einer Klasse von Medikamenten namens SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer), die eine Reihe von unerwünschten Nebenwirkungen wie störende Träume, Halluzinationen, aggressives Verhalten, sexuelle Dysfunktion, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen können. Es gibt viele natürliche Behandlungen, die Symptome der Depression ohne diese Nebenwirkungen lindern können. Sprechen Sie mit einem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten.
Kredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Frau nimmt eine Zoloft
Kräuterbehandlungen
Kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Ginkgo
Diese pflanzlichen Behandlungen sind für eine langfristige kontinuierliche Anwendung sicher.
Ginkgo kann Symptome einer Depression umkehren. Nehmen Sie einmal täglich 180 Milligramm ein. Kava hat eine lange Geschichte in der Behandlung von Depressionen und ist besonders nützlich, wenn Angst ein hartnäckiges Symptom ist. Nehmen Sie 120 Milligramm täglich. Zitronenmelisse behandelt Magen-und Verdauungsprobleme, die als Folge von Depressionen auftreten können. Morinda lindert Depressionen und verbessert bekanntlich die männliche Sexualfunktion. Nehmen Sie 1.000 bis 5.000 Milligramm täglich. Johanniskraut hat eine lange Geschichte der Behandlung von Depressionen. Es ist besonders hilfreich, wenn die Person auch Spannung und Erschöpfung erfährt. Nehmen Sie 900 Milligramm täglich.
Verwenden Sie kein Gingko, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen. Kava erhöht die Wirkung von Beruhigungs- und Beruhigungsmitteln. Verwenden Sie kein Johanniskraut, wenn Sie verschreibungspflichtige Antidepressiva einnehmen. Es kann auch die Wirksamkeit von hormonellen Kontrazeptiva verringern.
Chinesische Formeln
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Chinesische Formeln sind am nützlichsten für die Behandlung von Depressionen, wenn man auch die spezifischen Symptome erlebt Jede Formel.
Biota Seed Pill to Nourish the Heart behandelt Symptome der Depression mit Gedächtnisverlust begleitet. Bupleurum Plus Dragon Bone und Oyster Shell Dekokt ist nützlich bei der Behandlung von Depressionen bei Männern, die auch an Migräne leiden. Coptis Abkochung zur Entgiftung ist gut für Menschen mit Depressionen sowie Episoden von Symptomen wie Sinusitis, Kopfschmerzen, Nervosität und Gesichtsrötung. Stase aus der Mansion of Blood auszutreiben Dekokt ist gut für Frauen, die auch Migräne leiden. Darüber hinaus ist es gut für Männer und Frauen, die auch an Depressionen in Kombination mit Schmerzen in der Brust, chronische Kopfschmerzen und trockenes Heben leiden. Fridid Extremities Abkochung ist gut für Depressionen mit einem mulmigen Magen verbunden. Wiederherstellen der Milz Dekokt behandelt Depressionen, die sich in schweren Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten, geistiger und körperlicher Erschöpfung und schlechtem Gedächtnis manifestieren.
Verwenden Sie nicht Bupleurum Plus Dragon Bone und Oyster Shell Dekokt, wenn Sie Fieber haben. Vermeiden Sie Coptis Abkochung, um Toxizität zu verringern, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.
Andere Vorschläge
Kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Mann, der Vollkorntoast isst
Eine Studie veröffentlicht in einer Ausgabe 1998 des Journal des Affective Störungen haben gezeigt, dass die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels zur Vorbeugung und Linderung von Depressionen beitragen kann. Werte unter 160 Milligramm pro Deziliter sind eng mit Angstzuständen und Depressionen verbunden, insbesondere bei Frauen zwischen 18 und 27 Jahren. Nehmen Sie 200 Milligramm Chrom zweimal täglich sowie 500 Milligramm Vanadium einmal täglich. Achten Sie darauf, diese mit Essen zu nehmen. Diese Mineralien helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und eine konstante Zufuhr von Glukose zum Gehirn zu liefern. Ziel für mindestens 20 Minuten am frühen Morgen oder am späten Nachmittag tägliche Exposition. Es verringert die Rate, mit der Serotonin im Gehirn zusammenbricht Unzureichende Versorgung mit dem chemischen Serotonin ist eine Hauptursache für Depressionen. Trainiere täglich; es erhöht die Produktion von Serotonin. Komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte zu essen, kann akute Nervositätserscheinungen lindern. Eiweißbasierte Mahlzeiten mit essentiellen Fettsäuren können die Wachsamkeit erhöhen.
