Die Morgenroutine Von Kathryn Budig, Während Sie Reist

Pin

Autor: | Zuletzt Aktualisiert:

Wenn es einen Yogi gibt, dem ich seit Jahren vor dem Phänomen Instagram gefolgt bin, dann ist es Kathryn Budig. Ich fing an, ihrer Karriere zu folgen, als sie bei Yogaworks in Santa Monica lehrte. Sie war immer eine solche Inspiration, wenn es darum ging, deiner Leidenschaft zu folgen und deine (Yogi-) Zehen in jedes Abenteuer zu stecken, das dein Herz glücklich macht. Ihre Kernaussage während ihrer gesamten Karriere ist "Ziel wahr" (Sie können über 212K #aimtrue Hashtags auf Instagram finden!), Die genau das verkörpert.

Kredit: Instagram: @kathrynbudig

Sind Sie bereit für ihre unglaubliche Liste von inspirierenden Leistungen? Sie hat das Cover des Yoga Journals unzählige Male beehrt, war fünf Jahre lang Yoga-Redakteurin für Women's Health Magazine, saß im Yahoo Health Advisory Board, trägt regelmäßig zum Yoga Journal bei, The New Potato und Mind Body Green, sie war Sportlerin in Under Armour 2016 "Ich werde, was ich will" Kampagne, regelmäßig Online-Kurse auf Yogaglo.com unterrichtet, ist die Gründerin ihres Tierprojekts, Poses for Paws, Autor von The Women's Health Big Book of Yoga und Ziel True und der Co-Host von espnW's Podcast, Free Cookies. WOWZA.

Und nun kannst du herausfinden, wie eine Boss-Lady sich selbst treu bleibt, gesund und klar auf der Straße! Beachte die Folge unten für alle Deets:

7:00, FaceTime die Welpen!

Muss die Fellbabys sehen <3

7:15, Hautpflege

Das Wichtigste zuerst: das "Bath of Torture" ein großer Eimer mit Eiswasser zum Entfeuchten und Ernst weckt Sie. Dunkle 2-3 mal für jeweils 10 Sekunden, wenn du dich traust!

"Ich liebe meine Gesichts-Produkte, alles auf der Straße, damit ich mich selbst fühle, denn wenn es etwas gibt, was Reisen macht, fühlt es sich nicht so an dich selbst ", sagt Kathryn. Zuerst liebt sie das Trilogy Rosapene Radiance Serum, gefolgt vom Drunk Elephant Marula Oil ( Heiliger Gral-Produkt! ) und der Goop Revitalizing Day Cream. Kann die Augencreme nicht vergessen (achten Sie darauf, die Episode zu sehen, warum)! Kathryn verwendet Trilogy CoQ10 Eye Recovery Konzentrat. FYI, der Springhasen-Prüfsiegel für Beauty-Produkte bestätigt, dass das Produkt biologisch, natürlich und tierversuchsfrei ist.

Weiter geht's ... Make-up! Der Vapor Beauty Instant Skin Perfecter, "es fühlt sich so verdammt gut an, es ist eine Basis bevor du das Fundament aufnimmst und es macht dich taufrisch und leuchtend, seit ich es benutze ist meine Haut so viel weicher geworden." Gefolgt von der Vapor Beauty Atmosphere Soft Focus Foundation mit der Drei-Finger-Dab-Methode. Unter Augen Concealer ist von Benefit ("das einzige nicht-organische Beauty-Item, dass ich Schwierigkeiten habe zu treten"). Und NEWS ALERT: In Kürze, Kathryns Zusammenarbeit mit Vapor Beauty auf einer Highlight-, Wangen- und Lippen-Palette! ;)

Zum Schluss, trockener Pinsel und Körperliebe! "Ich trockne die Bürste, weil ich wirklich schlechte Allergien habe und trockenes Bürsten ist alles über die Verbesserung Ihres Lymphsystems. Die Regel für trockenes Bürsten ist, dass Sie immer auf Ihr Herz putzen", sagt Kathryn.

7:45, Ergänzungen & Beauty Water

"Das nehme ich mit, wenn ich reise, meine Person nennt es Damage Control." Mein prä- und pro-biotischer von Persept Assist, ist ein Tinktur-Mix aus Standard-Prozess von flüssiger Echinacea, Ashwagandha und Süßholzwurzel (etwa 1 Teelöffel) zusammen mit dem Vital Proteins Beauty Water Collagen. "Die beste Erklärung für Kollagen, das mir gegeben wurde, ist die Analogie deines Bauches als eine Schranktür, die kleine Löcher darin hat, und das Kollagen geht im Grunde darin ein und füllt diese Löcher im Bildschirm aus." Und schließlich: "Ich reise mit einer Tonne Öle", Breathe und Digest Zen Mischungen von Doterra für meine Allergien oder Bauchprobleme.

Das könnte dir auch gefallen: Wake Up mit Electric & Rose Founders

Pin