Ist Reflexologie Gut Für Plantarfasziitis?

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Die Reflexzonenmassage wird seit langem zur Behandlung von Beschwerden des Körpers durch stimulierende Reflexpunkte in der Fußsohle eingesetzt. Reflexzonenmassage ist vorteilhaft, weil sie durch die Erhöhung des Blutflusses zu bestimmten Bereichen des Körpers funktioniert, die Zirkulation zu Geweben, Drüsen, Organen erhöht und das Wohlbefinden und die Gesundheit für den Körper verbessert. Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Fußbeschwerden, bei der einzelne Personen Schmerzen entlang der Ferse spüren. Während der ersten Schritte am Morgen wird gewöhnlich ein scharfer Schmerz entlang der Ferse gefühlt, nachdem die ganze Nacht hindurch kein Druck darauf ausgeübt wurde.

credit: byryo / iStock / GettyImages Ist Reflexologie gut für Plantarfasziitis

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Ursachen

Es gibt viele Probleme, die Plantarfasziitis verursachen können. Schwäche des Fußes, falsch sitzende Schuhe und lange Längen des Stehens, Gehens oder Sports sind auch dafür bekannt, die Krankheit zu verursachen. Schuhe mit unterschiedlichen Gewölbebögen, wie zum Beispiel flache Schuhe oder Absätze, verursachen einen erhöhten Druck auf die Ferse, was zu starken Schmerzen führt. Beim Training oder bei sportlichen Aktivitäten kann die Verwendung des falschen Schuhs auch zu Spannung oder Schmerzen an der Ferse aufgrund von Stößen führen.

Schmerzlinderung

Plantar Fasciitis muss von einem Fußpfleger diagnostiziert werden, um festzustellen, was den Schmerz verursacht hat und warum. Für leichte Fälle können einfache Behandlungen wie Stretching, neue Schuhe mit Bögen, Massage oder Vereisung ausreichen, um Schmerzen zu lindern. Stretching ist wichtig für jeden Aspekt des Körpers und macht die Reflexzonenmassage zu einer guten Behandlung, um Punkte, die zu viel Druck erhalten, zu zirkulieren und zu stimulieren. Regelmäßige reflexologische Sitzungen sind nicht nur für die Plantarfasziitis, sondern auch für den ganzen Körper von Vorteil.

Um Plantarfasziitis vorzubeugen, tragen Sie geeignete Schuhe mit ausreichendem Polster und Stossdämpfung, dehnen Sie sich vor dem Gehen oder anderen körperlichen Aktivitäten und Reduzieren Sie die Zeit, in der Sie Schuhe mit wenig bis keinem Zahnbogen oder High Heels tragen.

Vorteile bei der Behandlung

Die Fußreflexzonenmassage ist vorteilhaft, da sie Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis dehnt und lindert. Bei dieser speziellen Massage werden neben der Wadenmuskulatur auch Bänder und Fußmuskeln entspannt und gelockert. Der gesamte Unterschenkel und der Fuß erfahren eine erhöhte Durchblutung, Muskelentspannung und verbesserte Flexibilität. Diejenigen, die routinemäßig für eine Reflexzonenmassage Sitzung gehen weniger Schmerzen in den Fuß, Ferse und Unterschenkel und sind in der Lage, die volle Flexibilität bei täglichen Aktivitäten zu erhalten.

Referenzen

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