Wenn Sie Ihre Taille mit einer Plastikfolie auf dem Bauch abschlanken, können Sie ein paar Zentimeter verlieren, aber das ist keine langfristige Lösung zur Körperformung. - Mediziner sind sich einig, dass alle positiven Ergebnisse innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwinden.
credit: Nastco / iStock / GettyImages Wie man seinen Magen mit Plastikfolie umwickelt
Bei diesem Verfahren wird eine Plastikhülle eng um den Bauch gelegt die Versuchsperson übt sich dann für ungefähr 1 Stunde oder liegt auf einem Heizkissen, das mit einer Decke bedeckt ist, um ihre Körpertemperatur zu erhöhen. Der Anstieg der Körpertemperatur bringt das Subjekt zum Schwitzen. Nach dem Entfernen des Kunststoffes können die Probanden ein Gefühl von Engegefühl um die Taille und den Verlust von Zollmaßen erfahren. Der Verlust von Zoll oder sogar Pfund auf der Skala ist auf Austrocknung zurückzuführen. Sobald das Subjekt das während der Behandlung verloren gegangene Wasser wieder aufgefüllt hat, werden diese Ergebnisse verschwinden. In der Tat ist die schwere Austrocknung, die aus dieser Art der Behandlung resultieren kann, gefährlich. Sie könnten Kopfschmerzen und Schwindel oder Bewusstlosigkeit erleben, und wenn Sie den Kunststoff länger als vorgeschrieben tragen oder zu kräftig trainieren, könnte dies noch schlimmere Folgen haben. Der Versuch, diese Methode zu Hause anzuwenden, ist eine zusätzliche Gefahr, da extremer Schwindel oder Bewusstseinsverlust dazu führen können, dass Sie stolpern oder stürzen und schwere Verletzungen erleiden.
Darüber hinaus gibt es keine Anzeichen dafür, dass während dieses Prozesses Entgiftungen auftreten Die Giftstoffe des Körpers werden von der Leber und den Nieren gefiltert und profitieren nicht von extremem Wasserverlust. Es gibt keinen Weg darum herum - der beste Weg, um Ihre Taille zu verkleinern, ist eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Verbannen Sie Bauchblähung, indem Sie eine hohe Faserdiät essen. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, die Gas verursachen können, und senken Sie Ihre Natriumaufnahme. Es ist auch wichtig, in Bewegung zu kommen. Steigern Sie Ihre Cardio-Aktivität, um Kalorien zu verbrennen, die dazu beitragen, Fett in der Taille (und überall sonst) zu reduzieren. Ab-Übungen, wie Crunches, stärken den Rumpf und straffen die Bauchmuskulatur. Und Bewegungen, die deinen Torso verdrehen, werden deine Mitte weiter beschneiden.
