Die Smart Health Pulsmesser-Uhr unterscheidet sich von einer herkömmlichen Digitaluhr. Sie können nicht nur Datum und Uhrzeit angeben, sondern auch Ihren Puls messen. Da die meisten Menschen noch nie eine solche Uhr gesehen haben, kann es schwierig sein, sie zu benutzen. Aber es ist nicht schwieriger zu verwenden als andere digitale Sportuhren. Sie müssen lediglich einige Tasten in der richtigen Reihenfolge drücken.
credit: littlehnrabi / iStock / GettyImages Verwenden des Smart Health-Herzfrequenzmonitors
[sachen_nicht__1]
Uhrzeit und Datum einstellen. Drücken Sie die "Mode" -Taste an der Seite der Uhr, bis Sie die Zeiteinstellung sehen. Diese Schaltfläche befindet sich links unten neben dem Wort "Mode" auf der Vorderseite der Uhr. Halten Sie die Taste drei Sekunden lang gedrückt, um den Bildschirm "Einstellungen" aufzurufen. Sie werden feststellen, dass die Sekunden blinken.
Drücken Sie die "Start / Stop" -Taste oben rechts, um vorwärts zu gehen, und die "Reset" -Taste unten rechts, um die Nummer zu verringern.
Drücken Sie "Modus" Wieder blinken die Minuten. Wiederholen Sie Schritt 2, um sie festzulegen. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie erneut "Mode", um die Stunden einzustellen. Wiederholen Sie Schritt 2. Machen Sie dasselbe, bis Sie auch Tag, Jahr und Monat eingestellt haben. Wenn Sie die Tageinstellung beendet haben, die die letzte ist, drücken Sie "Mode" und wählen Sie entweder Standardzeit oder militärische Zeit, indem Sie die "Start / Stop" Taste verwenden, um "12 HR" oder "24 HR" auszuwählen. Dann drücken Sie "Mode" für drei Sekunden, um die Informationen zu speichern.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz. Ziehe die Uhr fest an dein Handgelenk. Passen Sie es sehr fest an, aber achten Sie darauf, dass Sie den Kreislauf nicht unterbrechen. Suchen Sie nach den zwei Sensoren, die über und unter dem Zifferblatt der Uhr liegen. Setzen Sie Ihren Zeigefinger auf den oberen und Ihren Mittelfinger auf den unteren, oder umgekehrt, wenn sich Ihre Uhr auf der linken Hand befindet.
Drücken Sie mit dem unteren Finger nach unten, bis die Ziffern auf dem Gesicht blinken wechselt in den Herzfrequenzmodus. Drücken Sie nun mit beiden Fingern nach unten und warten Sie ungefähr fünf Sekunden, bis die Uhr Ihren Puls nimmt. Es wird piepsen, wenn es fertig ist.
