Anwendung Von Maca-Pulver

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Die Ureinwohner Perus haben seit ca. 1600 v. Chr. Maca-Wurzel gezüchtet und geerntet. Es wird angenommen, dass Maca-Wurzel zur Verbesserung von Ausdauer und Ausdauer beiträgt, die Fruchtbarkeit erhöht und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördert. Maca ist auch extrem nahrhaft und enthält Krebs verhindernde Antioxidantien sowie Protein, Ballaststoffe und Kalzium. Menschen konsumieren Maca-Wurzel in vielen Formen, einschließlich eines gemahlenen Pulvers. Die meisten Leute finden, dass Maca-Pulver einen süßen Geschmack hat, der sich gut mit allen Arten von Gerichten verbindet. Sie können Maca-Pulver in Getränken verwenden oder es sogar zu Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen, um die vielen gesundheitlichen Vorteile, die es bietet, zu ernten.

Maca-Getränke

1 Teel. von Maca-Pulver mit 2 Tassen warmem oder kaltem Wasser. Kräftig umrühren und dann genießen.

Machen Sie eine Tasse Ihres Lieblingstees und fügen Sie 1 Teelöffel hinzu. von Maca-Pulver. Rühren und fügen Sie Zitrone nach Geschmack.

Bereiten Sie eine Tasse heißen Kakao und fügen Sie 1 TL hinzu. von Maca-Pulver. In kalten Nächten umrühren und trinken.

Ein Glas Milch gießen und 1 TL einrühren. von Maca-Pulver. Manche Leute geben auch gern eine kleine Menge Zucker dazu.

Maca Zucchini Brot

Wärmen Sie Ihren Backofen auf 350 Grad Fahrenheit vor.

Kombinieren Sie 1/2 Tasse Maca Pulver, 2-1 / 2 Tassen Mehl, 1 Tasse brauner Zucker, 1 EL. Backpulver, 1 EL. Backpulver, 1 EL. Zimt und 1/2 TL. von Muskatnuss in einer großen Schüssel. Füge den trockenen Zutaten 3/4 Tasse Rosinen und 1/2 Tasse gehackte Nüsse hinzu.

Schlage 2 Eier in einer separaten Schüssel. Add 1 Tasse Milch, 1/2 Tasse Apfelmus, 1 EL. Vanilleextrakt und 2 Tassen geriebene Zucchini. Die feuchten Zutaten in die trockenen Zutaten einrühren, bis sie gründlich vermischt sind.

Eine 9 x 13-Zoll-Backform einfetten und den Brotteig hineingeben.

30 bis 40 Minuten im mittleren Backblech des Ofens backen. Ein Messer in der Mitte des Brotes sollte sauber herauskommen.

Abkühlen lassen, dann schneiden und genießen.

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