Die meisten Entgiftungstee eignet sich für jeden, der seinen Körper reinigen will, aber detox Tee kann besonders hilfreich sein für jemanden, der versucht, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie abnehmen, senken Sie Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten, die bei übergewichtigen Menschen häufiger auftreten. Hinzufügen von Entgiftung Tee zu Ihrem Gesundheitsplan kann Ihre Chancen auf das Gefühl (und Aussehen) groß zu erhöhen. Traditionelle Medicines, Yogi Tea und andere Unternehmen bieten detox Tees für die Gewichtsabnahme.
credit: librakv / iStock / GettyImages So verwenden Sie täglich Detox Tee für die Gewichtsabnahme
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Folgen Sie einem Plan, wo Sie aufnehmen weniger Kalorien als du verbrennst. Das ist die unbestreitbare Formel für die Gewichtsabnahme. Egal wie viele Hunderte oder Tausende von Dollar Sie für Gewichtsverlust ausgegeben haben, es läuft auf diese einfache Tatsache. Wenn Sie also weniger essen und mehr Sport treiben, führt dies zu Gewichtsverlust, es sei denn, es gibt mildernde Umstände.
Genießen Sie morgens einen Entgiftungstee. Dies kann als ein kleines "Dessert" nach einem leichten Frühstück genommen werden, damit Sie sich satt fühlen. Einige Tees enthalten auch Hilfsmittel für die Verdauung.
Machen Sie sich eine Tasse Entgiftungstee, wenn Sie Ihre Ernährung während des Tages sabotieren. Obwohl es keine gute Idee ist, auf einem Speiseplan zu sitzen, der dich hungrig und unzufrieden macht, kann eine Tasse Tee dir dabei helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und gleichzeitig dem Körper helfen, an diesem Tag angesammelte Unreinheiten loszuwerden --- oder während der Tage wenn Sie das Gewicht an erster Stelle gewonnen haben.
Schalten Sie es um. Variieren Sie die Arten von Entgiftungstee, die Sie verwenden. Einige sind gemacht, um die Leber zu reinigen. Andere werden gemacht, um den gesamten Körper während der Gewichtsabnahme zu reinigen. Andere sollen den Dickdarm reinigen. Wenn Sie es einschalten, können Sie sich um Ihren gesamten Körper kümmern.
Tragen Sie Detox-Tee in Ihrer Thermoskanne bei der Arbeit. Wenn Sie den ganzen Nachmittag darauf nippen, kann das für Ihr System vorteilhafter sein als Trinkwasser - und es ist definitiv gesünder als eine Diät oder eine normale Limonade.
Hören Sie auf Ihren Körper. Normalerweise wird es Sie wissen lassen, ob der Entgiftungstee gut für Sie ist.
Tipps
Lesen Sie sorgfältig die Anweisungen auf Ihrer Packung Entgiftungstee. Nicht alle Tees sollen auf die gleiche Weise verwendet werden. Mit so vielen Sorten auf dem Markt ist es unmöglich, einen universellen Leitfaden für Detox-Tee zu machen. Sie können den Tee auf die Anzahl der Gläser Wasser zählen, die Sie während des Tages trinken sollten, aber seien Sie vorsichtig, wenn der Entgiftungstee als Diuretikum wirkt. Wenn das passiert, erhöhen Sie die Menge an Wasser, die Sie trinken, oder verringern Sie die Menge an Tee, die Sie trinken.
Ressourcen
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