Die Wärmetherapie ist eine der einfachsten und wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schmerzen ohne Medikamente. Infrarot-Wärmestrahler strahlen Wärme auf den schmerzenden Muskelbereich ab, ohne die umgebende Luft zu stören. Ferninfrarotlampen brechen das Strahlungsspektrum und ermöglichen es Ihnen, die Intensität der Frequenz einzustellen. Es gibt viele Arten von Infrarot-Wärmestrahlern und die meisten davon sind relativ einfach zu bedienen.
Infrarot-Wärmestrahler sind eine gute Alternative zu herkömmlichen Schmerzmitteln.
Schritt 1
Platzieren Sie die Wärmelampe mindestens 18 Zoll weg von deiner Haut auf der schmerzhaften Stelle deines Körpers. Achten Sie darauf, dass keine Gegenstände wie Vorhänge oder Bettwäsche berührt werden.
Schritt 2
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Infrarotlampe mit ihren Abschirmungen oder Schirmen verschlossen ist. Wenn die Glühbirnen nicht abgedeckt sind, kann die starke Hitze sie zum Zerbrechen bringen.
Schritt 3
Schalten Sie die Wärmelampe ein und lassen Sie sie für 20 bis 30 Minuten auf Ihre schmerzenden Muskeln strahlen. Die Hitze ist ziemlich intensiv. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut anfängt zu brennen, schalten Sie die Heizlampe sofort aus.
