Wie Man Eine Erkältung Mit Ätherischen Ölen Behandelt

Ätherische Öle wurden im Laufe der Geschichte wegen ihrer vielen medizinischen und reinigenden Eigenschaften verwendet. Einige ätherische Öle wirken besonders gut gegen Erkältungen. Lavendel ätherisches Öl enthält Anti-Stress-Eigenschaften, fördert den Schlaf, stärkt das Immunsystem und ist antiseptisch. Eucalyptus ätherisches Öl wirkt als abschwellendes Mittel, ein Antiseptikum und ein Fiebersenker. Es enthält auch antivirale Eigenschaften. Sandelholz, Pfefferminze, Zedernholz, Rosmarin und Weihrauch ätherische Öle wirken auch als abschwellende Mittel. Teebaumöl ist antiseptisch und antiviral. Knoblauch ätherisches Öl ist ein starkes antivirales Öl, während ätherisches Ingweröl antibakteriell ist. Ätherische Öle können in Gurgeln und hausgemachten Vaporizer verwendet werden, um den Körper gegen eine Erkältung zu kämpfen.

credit: grafvision / iStock / GettyImages Wie man eine Erkältung mit ätherischen Ölen

[things_needed_1]

Ätherisches Öl Gurgel für Wunden Kehlen

Füllen Sie ein mittelgroßes Glas mit Wasser. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und kochen Sie es bis lauwarm.

Fügen Sie 1 oder 2 Tropfen (nicht mehr als 2) Eukalyptus, Knoblauch, Salbei, Ingwer und Teebaum ätherische Öle in das warme Wasser.

Gurgeln mit dem Lösung. Die Mischung nicht schlucken.

Ätherisches Öl abschwellendes Mittel

Füllen Sie einen mittelgroßen Topf mit Wasser und erhitzen Sie sie bis zum Kochen.

Fügen Sie 1 bis 2 Tropfen Eukalyptus-, Sandelholz-, Pfefferminz-, Rosmarin- und Weihrauchöl zum kochendes Wasser. Verwenden Sie alle oder mindestens zwei dieser Öle.

Legen Sie ein Handtuch über den Kopf und beugen Sie sich über den Topf. Atme die Dämpfe tief ein. Nehmen Sie mindestens fünf tiefe Atemzüge für maximale Ergebnisse. Die Verstopfung sollte innerhalb von Minuten teilweise oder vollständig beseitigt werden.

Tipps

Das Erwärmen eines der empfohlenen ätherischen Öle in einer Aromalampe am Krankenbett hilft auch gegen Überlastung und andere Erkältungssymptome. Ein paar Tropfen der empfohlenen ätherischen Öle auf ein Taschentuch geben und wenn möglich inhalieren hilft auch gegen eine Erkältung. Ein paar Tropfen ätherische Öle können auch in Kombination mit einem Trägeröl (wie z. B. Mandelöl) verwendet und in die Brust für kalte Entlastung massiert werden.

Referenzen

Suzanne Bovenizer CMT, CST: Kalte Heilmittel mit ätherischen Ölen Very Essence Blog: Erkältungen, Grippe und ätherische Öle "The Essential Oils Book"; Colleen K. Dodt; 1996