Sie können nicht von übergewichtig zu dünn über Nacht gehen, aber es gibt Möglichkeiten, Ihre Taille für besondere Anlässe innerhalb eines Tages zu verkleinern. Obwohl es ideal ist, um gesund zu essen und eine schlanke Figur durch gesunde Ernährung und Bewegung beizubehalten, finden Sie sich manchmal in einer Situation wieder, in der Sie ein paar Pfund zugenommen haben und plötzlich formt sich ein formelles Ereignis um die Ecke. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie du rechtzeitig in dein kleines schwarzes Kleid zurückkommst, um ein Dinner, eine Party oder eine Hochzeit zu veranstalten.
credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Wenn du kurzfristig in ein Outfit musst, gibt es Wege um deine Taille zu verkleinern.
creatas Images / Creatas / Getty Images Wähle die richtige Kleidung.
Wähle die richtige Kleidung aus. Schlank zu sein hat viel damit zu tun, wie man sich kleidet. Wenn Sie Kleidung tragen, die bequem ist, ohne Ihre Körperform im Auge zu behalten, scheinen Sie schwerer zu sein, als Sie tatsächlich sind. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung die richtige Größe hat und gut geschnitten ist. Einige Hosen und Hosen sind für Menschen mit breiteren Hüften geschnitten und lassen Sie breiter aussehen, als Sie eigentlich sind. Achten Sie bei Frauen darauf, einen gut sitzenden BH zu tragen, denn das macht auch einen Unterschied. Sie können einen Verkäufer um Hilfe bitten oder einen Freund bitten, mit Ihnen einkaufen zu gehen.
Kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Formschlüssige Innenverkleidungen verwenden.
Formschlüssige Innenverkleidungen verwenden. Es gibt Kleidungsstücke, die Sie unter Ihrer Kleidung tragen können, um Ihre Taille zu verkleinern. Elastische Anzüge wie Spanx beginnen an der Hüfte und gehen bis zur Hälfte der Oberschenkel, ziehen die Taille zusammen und schrumpfen die Oberschenkel. Diese Anzüge sind nackt gefärbt und zeigen nicht durch Ihre Kleidung. Die Idee ist, schlanker auszusehen, ohne dass du deinen Magen einsaugen musst, ohne dass jemand deine geheime Waffe findet.
Guthaben: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Trinke so viel Wasser wie du kannst.
Entferne dein Wassergewicht . Eine salzreiche Diät kann dazu führen, dass Sie Wasser zurückhalten. Sie können Anti-Diuretika nehmen, um dieses Wasser zu verlieren, aber das kann auf lange Sicht nicht sicher sein. Trink stattdessen so viel Wasser wie du kannst. Auf diese Weise verdünnen Ihre Nieren Ihren Urin auf natürliche Weise, was dazu führt, dass Sie zusammen mit dem überschüssigen Wasser Salz verlieren.
Schritt 4
Reinigen Sie Ihre Eingeweide. Manchmal ist die Ursache für Blähungen Verstopfung. Es gibt fünf Dinge, die dazu führen, dass ein Magen aufgebläht erscheint - Flüssigkeit, Fötus, Blähungen (Gas), Fett und Kot. Entweder essen Sie viel ballaststoffreiche Früchte oder nehmen Sie ein Abführmittel, um Ihren Doppelpunkt zu reinigen.
credit: Jupiterimages / Comstock / Getty Images Gehen Sie zu einem Spa für eine Körperwickelbehandlung
Gehen Sie zu einem Spa für eine Körperpackung Behandlung, die Ihnen helfen kann, Zentimeter in einer einstündigen Sitzung zu verlieren. Sie werden mit pflanzlichen Ölen und Lotionen massiert, bevor Sie entweder in ein Plastik-, Mull- oder Seetangblatt eingewickelt werden, was Sie dazu bringt, mehrere Pfund zu schwitzen. Diese Technik kann Ihnen helfen, Giftstoffe zu verlieren und Ihre Haut zum Leuchten zu bringen.
