Natürlich kann das Dunkeln Ihrer Haut eine kleine Herausforderung sein, da die meisten mit einer ganzjährigen, tiefen Bräune die Vorteile von Sonnenbädern und Sprühoptionen nutzen. Es ist jedoch nicht unmöglich, Ihre Haut natürlich zu verdunkeln. Das Essen bestimmter Nahrungsmittel und die sorgfältige Auswahl von Vitaminpräparaten kann einen Unterschied machen, ebenso wie natürliche Lotionen. Sie können Ihre Haut sicher verdunkeln, das Risiko vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs reduzieren.
Kredit: Kraig Scarbinsky / Digital Vision / Getty Images Natürlich verdunkelte Haut ist gesünder und natürlicher als künstliche Mittel.
Kredit: Tay Jnr / Digital Vision / Getty Images Eine der natürlichsten Möglichkeiten, die Haut leicht zu verdunkeln, ist eine große Menge an Tomaten-basierten Lebensmitteln zu essen
Ändern Sie Ihre Ernährung. Eine der natürlichsten Möglichkeiten, die Haut leicht zu verdunkeln, ist eine große Menge an Tomaten-basierten Lebensmitteln zu essen. Ihre Haut kann eine orange / gelbbraune Farbe annehmen, wenn Sie Tomaten, Tomatenpüree, Karotten und Gemüsesaft in Ihre Ernährung mit einbeziehen. Als ein Bonus, Tomaten-basierte Lebensmittel sind nachweislich Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Egal, welche Hautfarbe Sie haben, dies hilft Ihnen, einen jugendlichen Teint zu fördern.
credit: Comstock / Stockbyte / Getty Images Fügen Sie eine tägliche Ergänzung hinzu, aber achten Sie darauf, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie regelmäßig irgendeine Art von Pille beginnen
Fügen Sie eine tägliche Ergänzung hinzu. Wenn Sie nicht auf Karotten und Tomaten groß sind, aber die gleichen Vorteile in Bezug auf Gesundheit und Hautfarbe wünschen, kaufen Sie einige Beta-Carotin-Tabletten. Ihr Körper sollte das überschüssige Beta-Carotin speichern und dann nach Bedarf verwenden. Dies wird, wie die Lebensmittel, dazu führen, dass Ihre Haut einen subtilen orangefarbenen Farbton annimmt, der wie eine Bräune aussieht. Laden Sie Ihren Körper mit Beta-Carotin ist in der Regel sicher, aber überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede Art von Pille in regelmäßigen Abständen.
Kredit: Mongkol Chakritthakool / iStock / Getty Images Nahaufnahme von Emu Öl Pillen
eintragen die Hilfe von natürlichem Öl. Emu-Öl produziert möglicherweise eine höhere Produktion von Melanin in der Haut, das ist die dunkle Pigmentierung, die im Hautton erscheint, um eine Bräune zu bilden. Die meisten mit einem klaren Teint können ein Gesamtbild erzielen, das etwa eine halbe Nuance dunkler ist als ihr natürlicher Hautton. Wenn Sie daran interessiert sind, Emu-Öl zu probieren, gehen Sie für eine natürliche Marke wie australisches Emu-Öl, das direkt von der Quelle mit wenig bis keine künstlichen Änderungen kommt.
Kredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Verwenden Sie eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme verdunstet natürlich Ihre Haut
Befeuchten Sie mit Zweck. In letzter Zeit sind viele Feuchtigkeitscremes in die Regale der Drogerie gekommen, die auch behaupten, Ihre Haut natürlich zu verdunkeln. Diese erzeugen eine allmähliche, subtile Bräune, die das ganze Jahr über gesund leuchtet. Diese Lotionen wurden im Laufe der Jahre perfektioniert, obwohl einige immer noch einen starken Geruch enthalten, der den pigmentierten Nutzen überwiegen kann. Die meisten sind erschwinglich genug, dass sie einen Versuch wert sind, wenn Sie nach einer natürlichen, allmählichen Sonnenbräune suchen.
credit: Lucas Allen / Digital Vision / Getty Images Spielen Sie draußen, so dass Sie so viel natürlichen Sonnenschein wie möglich bekommen können natürlich verdunkeln Sie Ihre Haut
Spielen Sie draußen. Sonnenschein ist so natürlich, wie es geht, wenn es darum geht, die Haut zu verdunkeln. Während UV-Strahlen zweifellos in großen Mengen schädlich sind, kann ein wenig Zeit im Freien jeden Tag Ihre Haut verdunkeln und auch Stimmungsstabilität erhöhen. Tragen Sie immer Sonnencreme im Freien, besonders wenn Sie brennbar sind, und genießen Sie eine Stunde lang regelmäßig Sonnenexposition. Wenn Sie anfangen, sommersprossig zu werden, zu brennen oder neue Hautmarkierungen zu produzieren, verringern Sie Ihre Expositionsstärke oder stoppen Sie sie ganz. Viele können jedoch durch eine gesunde Menge an Vitamin D aus der Sonne zumindest eine mäßige Bräune erreichen.
