Massage Mit Baby-Öl

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Baby-Öl ist sehr glatt und weich, was es ideal für eine Körpermassage macht. Denken Sie jedoch daran, dass normales Babyöl ein Mineralöl auf Mineralölbasis ist und einen unerwünschten Film auf der Haut hinterlassen kann und der Körper die Mineralien absorbieren kann. Wenn Sie Babyöl für eine Massage verwenden, verwenden Sie am besten ein natürliches Babyöl wie Kokosnuss- oder Sesamöl. Egal, welches Babyöl Sie verwenden, es ist wichtig, dass Sie verschiedene Techniken und Bewegungen anwenden, um der Person zu helfen, sich zu entspannen.

Das Massieren eines Körpers ist eine Möglichkeit, Muskeln zu stimulieren, Spannungen zu lösen und zu entspannen Eine Person.

Halten Sie den Massageraum bei einer angenehmen Temperatur, um angespannte Muskeln zu vermeiden.

Den Raum auf eine warme, angenehme Temperatur aufheizen. Kühlräume werden den Körper verspannen, was zu verspannten Muskeln führt. Enge Muskeln sind das Gegenteil von dem, was Sie vor einer Massage wünschen.

Schritt 2

Legen Sie die Handtücher in einem bequemen Bereich wie einer weichen Matratze oder einem Massagetisch ab.

Schritt 3

Informieren Sie die Person, die die Massage erhält seine Kleidung ausziehen und mit dem Gesicht nach unten auf dem Arbeitsbereich liegen. Bedecke den Unterkörper der Person mit einem Handtuch. Wenn Sie ein Baby massieren, ziehen Sie seine Kleidung aus, aber halten Sie die Windel an. Legen Sie das Baby auf den Bauch, wenn er den Kopf hochhalten kann.

Schritt 4

Dimmen oder schalten Sie das Licht aus und zünden Sie Kerzen an, damit kein Licht auf das Gesicht der Person fällt, die die Massage erhält. Wenn keine der beiden Möglichkeiten möglich ist, erwägen Sie, dem Patienten eine saubere Augenmaske zu verabreichen, um einfallendes Licht zu blockieren.

Schritt 5

Eine kleine Menge Babyöl auf der Haut testen, um zu sehen, ob die Haut gereizt ist. Wenn die Haut nach zwei Minuten gereizt wird, verwenden Sie das Öl nicht.

Schritt 6

Legen Sie die Flasche Babyöl in eine Schüssel mit warmem bis heißem Wasser (nicht kochend). Gießen Sie etwa einen Teelöffel Öl auf Ihre Hände und reiben Sie es zwischen den Handflächen, um es gleichmäßig zu verteilen.

Schritt 7

Massieren Sie das Öl langsam und sanft in die Haut ein. Ob Sie einen Erwachsenen oder ein Baby massieren, sollten Sie immer mit einem "Hallo" Schlag beginnen, indem Sie von der Unterseite ihres Ansatzes zu ihren Zehen reibt. Vermeide die Gesichts- und Genitalregionen.

Die Variation der Handbewegungen hilft dabei, unterschiedliche Bereiche auf unterschiedliche Weise zu stimulieren.

Mit sanften Bewegungen den Körper in sanften, langsamen Bewegungen reiben. Variieren Sie Ihre Handbewegungen ein wenig. Wenn Sie zum Beispiel hoch und runter reiben, wechseln Sie zu Seite-zu-Seite und vielleicht ein paar kreisförmige Bewegungen. Wenn Sie Ihre Handfläche benutzen, versuchen Sie Ihre Fingerspitzen oder streichen Sie den Körper leicht mit den Fingerknöcheln.

Schritt 9

Massieren Sie weiter, bis keine verengten "Knoten" mehr in der Haut der Person sind; Diese sind in der Regel nicht in Babys vorhanden, also 10 bis 30 Minuten ist eine angemessene Menge an Zeit für eine Massage.

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