Am häufigsten wird er als Salatgemüse verwendet. Der feurige Rettich wird vielleicht nicht als idealer Entsafter herausspringen, aber er erzeugt ein ausgleichendes, sinus-klärendes Stärkungsmittel. beginne den Tag. Für eine süßere, schmackhaftere Alternative, kombiniere sie mit anderen Wurzelgemüse wie Karotten und Rüben oder Herbstfrüchten wie Apfel.
credit: Stefani_Ecknig / iStock / Getty Images Radieschen machen einen überraschend erfrischenden Saft.
Feuriger Saft
Schritt 1
Die Radieschen gründlich unter fließendem kaltem Wasser abwaschen, um eventuelle Verschmutzungen oder Pestizidrückstände zu entfernen.
Schritt 2
Legen Sie die Radieschen auf ein Schneidebrett und schneiden Sie je nach Größe der Hälften Entsafteröffnung.
Schritt 3
Führen Sie die Radieschen 1 x durch den Entsafter. Ungefähr 10 Radieschen sind ausreichend, um genug Flüssigkeit für eine einzelne Portion zu liefern.
Schritt 4
Den gesammelten Saft durch ein Sieb in ein Glas füllen, um jegliches Fruchtfleisch zu entfernen und zu servieren.
Süße Version
Schritt 1
Radieschen, Möhren, Apfel und Rüben unter fließendem Wasser gründlich waschen.
Schritt 2
Die Rüben mit einem Gemüseschäler schälen und die Haut wegwerfen.
Schritt 3
Den Gemüse und Obst mit einem Küchenmesser in kleine Stäbe, die klein genug sind, um durch den Entsafter zu gelangen.
Schritt 4
Die Obst- und Gemüsesegmente durch den Entsafter geben.
Schritt 5
Den Saft in ein Glas gießen ein Sieb, um Schaum und Fruchtfleisch zu entfernen und zu servieren.
