Wie man No-Calorie Salatsauce macht. Alle Zutaten für ein kalorienfreies Salatdressing mischen, gut schütteln und kalt stellen. Verwenden Sie das Dressing über einen riesigen Salat. Es tut viel, um Extrapfunde des Fleisches auszuziehen!
Kredit: VeselovaElena / iStock / GettyImages Wie man keine Kalorien-Salat-Behandlung macht
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Werden Sie kreativ. Essig ist eine gute Basis für kalorienfreie Salatdressing. Verlassen Sie sich nicht jedes Mal auf Essig. Vielfalt ist der Schlüssel. Versuchen Sie braunen Reis Essig, Apfelessig oder Pflaumenessig. Fügen Sie einen Spritzer von einem dieser Essig zu reinem Essig hinzu. Diese gewürzten Essige enthalten 2 bis 4 Kalorien pro Esslöffel, aber ein Spritzer, der zu normalem Essig hinzugefügt wird, fügt nur eine nominale Menge an Kalorien hinzu.
Fügen Sie pizazz hinzu, indem Sie die Gewürze variieren, die Sie wählen. Gewürze wie Curry und Paprika fügen Geschmack hinzu, ohne Kalorien hinzuzufügen.
Kleiden Sie Ihren Salat mit einer Mischung Ihrer Lieblingsgewürze. Dressing muss nicht flüssig sein. Gehe in die Speisekammer und suche deine Lieblingsgewürze aus.
Erkenne, dass du wahrscheinlich viele Fehler machen wirst, bevor du dein eigenes kalorienfreies Salatdressing-Rezept erstellst. Experimentieren Sie mit neuen Kombinationen von Gewürzen und aromatisierten Essigen, bis Sie Ihr Lieblingsrezept entdecken.
Verwenden Sie Stevia, wenn Sie Splenda nicht in dem oben genannten Rezept mögen.
Kaufen Sie eine kommerziell hergestellte kalorienfreie Salatdressing, wenn Sie haben Probleme beim Erstellen eines eigenen Rezepts. Imitieren Sie den kalorienfreien Salatdressing, indem Sie die gleichen Zutaten verwenden, die auf dem im Laden gekauften Dressing aufgeführt sind.
