Laut Michael Vertolli, einem Kräuterkundigen, der für das Vitality Magazine schreibt, können Sie die Holunderblüte zur Behandlung von Schnupfen, die durch Erkältungen oder Allergien verursacht werden, verwenden. Die Holunderblüte wirkt auch als antivirales und immunstimulierendes Mittel und wird verwendet, um Fieber zu senken und Husten zu behandeln. In Europa und in Nordamerika gibt es mehrere Arten von Holunderblüten, aber alle Holunderblütenarten werden auf gleiche Weise für ihre Kräuter verwendet. Holunderblütentee ist natürlich süß. Sie können es aus frischen Holunderblüten oder aus getrockneten Blüten machen.
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Frische Holunderblütentee
Schritt 1
Wählen Sie frische Holunderblüten aus einem Holunderbaum . Je nachdem, wo Sie leben, blühen die Holunderblüten im späten Frühjahr oder Frühsommer.
Schritt 2
Wasser zum Tee kochen. Legen Sie 2 bis 4 frische Holunderblüten in eine Teekanne. Gießen Sie das heiße Wasser über die Blumen.
Schritt 3
Decken Sie die Teekanne und lassen Sie die Blumen für etwa 10 Minuten steilen. Tee abgießen und heiß servieren.
Getrockneter Holunderblütentee
Schritt 1
Kaufen Sie getrocknete Holunderblüten aus einem Kräuterfachgeschäft, Bioladen oder Teespezialgeschäft.
Schritt 2
Wasser kochen für Tee. Platz 2 Teelöffel. von getrockneten Holunderblüten in einer Teekanne für jede 2/3 Tasse Tee. Gießen Sie das heiße Wasser über die getrockneten Blüten.
Schritt 3
Bedecken Sie die Teekanne und lassen Sie den Tee ca. 5 Minuten ziehen. Tee abgießen und heiß servieren.
