Eine Reihe von natürlichen Substanzen werden langsam zur Behandlung von Bluthochdruck, die oft als Hypertonie bezeichnet wird. Sie scheinen einen positiven Effekt auf den Körper zu haben, wo eine tägliche Dosis den Blutdruck einer Person natürlich senken kann. Eine der neueren Substanzen, die zu helfen scheinen, ist die von Zimt. Täglich in bestimmten Dosierungen eingenommen, können Menschen ihren Blutdruck senken.
credit: YekoPhotoStudio / iStock / GettyImages Wie man den Blutdruck mit Zimt senkt
Konsultieren Sie einen Arzt. Bevor Sie eine neue Form der Behandlung von Bluthochdruck beginnen, sollten Sie immer Ihren Hausarzt konsultieren. Er kann besser einschätzen, ob sich etwas wie der Zusatz von Zimt in Ihrer Ernährung positiv auf Ihren Blutdruck auswirkt.
Beginnen Sie jeden Tag mit der Zugabe von etwa 3 bis 6 Gramm Zimt (etwa 1 bis 2 Teelöffel) . Laut einer aktuellen Studie des US-Landwirtschaftsministeriums kann Zimt in diesen Mengen sowohl die Triglyceride als auch das Cholesterin in etwa 60 Tagen senken, was sich auch auf den Blutdruck auswirken kann.
Weiterhin "blutdrucksenkend" verwenden "Medikamente, die Ihr Arzt verschrieben hat. Während Sie mit Zimt versuchen, Ihren Blutdruck zu senken, sollten Sie weiterhin alle Medikamente nehmen, die Ihr Arzt verordnet hat. Zimt sollte als ergänzende Behandlung für den Blutdruck betrachtet werden, nicht die einzige Behandlung für Ihren Zustand.
Überwachen Sie Ihren Blutdruck, während Sie weiterhin sowohl Zimt als auch Ihre "blutdrucksenkenden" Medikamente verwenden. Dadurch wird sichergestellt, dass sich Ihr Blutdruck nicht verbessert oder verschlechtert.
Ressourcen
Bluthochdruck- / Bluthochdruck-GesundheitszentrumMayo-Klinik: Bluthochdruck (Hypertonie) Weitere Informationen zur Studie mit Zimt
