Obwohl es normal ist, dass sich unsere Gesichter mit zunehmendem Alter verändern, ist es möglich, diese Veränderungen zu verlangsamen, indem wir unsere Gesichter straffen. Übungen, die speziell entwickelt wurden, um die Muskeln rund um die Augen zu stärken, können helfen, hängende Augenbrauen zu heben. Es dauert nur ein paar Minuten pro Tag und das Beste von allem, es kostet keinen Cent.
credit: licsiren / iStock / GettyImages Wie man Augenbrauen mit Gesichtsübungen heben
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Übung 1
Entspanne den Brauenbereich und lege die drei Mittelfinger jeder Hand unter jede Augenbraue.
Lasse deine Handflächen flach auf deinem Gesicht ruhen.
Schiebe deine Augenbrauen sanft nach oben und leicht nach außen, während du die Augen verlässt öffnen. Halten Sie die Position für sechs Sekunden.
Drücken Sie Ihre Augenbrauen sanft und langsam gegen Ihre Finger mit Ihren Augen noch geöffnet. Halten Sie sechs Sekunden lang gedrückt.
Übung 2
Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich.
Schauen Sie so weit wie möglich mit geschlossenen Augen nach unten, bis Sie einen leichten Zug spüren. Halten Sie für sechs Sekunden.
Schauen Sie so weit wie möglich, mit geschlossenen Augen, bis Sie einen leichten Zug fühlen. Halten Sie sechs Sekunden lang gedrückt.
Wiederholen Sie die vollständige Übung sechs Mal.
Übung Drei
Lassen Sie Ihre Augen offen und schauen Sie geradeaus.
Halten Sie den Kopf ruhig und schauen Sie sechs Sekunden lang nach.
Schauen Sie für sechs Sekunden.
Wiederholen Sie das sechsmal.
Wiederholen Sie die gesamte Übung noch sechs Mal, aber diesmal nach rechts und links.
Übung Vier
Drücken Sie Ihre Gesichtsmuskeln in einen 'finsteren Blick' Positionieren und halten.
Drücken Sie Ihre Augenbrauen nach unten zu Ihren Augen.
Öffnen Sie die Augen weit und heben Sie die Augenbrauen so weit wie möglich.
Wiederholen Sie die Übung sechs Mal.
