Schilddrüsenprobleme haben schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, aber bei manchen Patienten ist die Behandlung nicht viel besser als die Krankheit. Schilddrüsenmedikation kann unangenehme Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Schwitzen, Übelkeit und sogar Stimmungsschwankungen und Depressionen verursachen. Außerdem funktioniert das Medikament für einige Schilddrüsenpatienten einfach nicht. Es gibt jedoch Alternativen. Wenn Sie unter Hypothyreose oder Hyperthyreose leiden, beachten Sie die folgenden Empfehlungen:
Wie Sie Schilddrüsenwerte normal ohne Medikamente erhalten
Nehmen Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vor. Die Nahrungsmittel, die Sie essen, beeinflussen Ihre Schilddrüsenfunktion und Ihre allgemeine Gesundheit enorm. Vermeiden Sie die üblichen Verdächtigen wie raffiniertes Mehl und verarbeitete Lebensmittel. Einige überraschende Lebensmittel können auch die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Hände weg von Brokkoli, Kohl, Senf, Birnen und Pfirsichen, die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen sollen. Soja ist ein anderer Täter, also wählen Sie, wenn möglich, eine andere Proteinquelle.
Essen Sie Nahrungsmittel, von denen man annimmt, dass sie die Gesundheit der Schilddrüse verbessern. Enthalten Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, wie grünes und gelbes Gemüse, Karotten und Eier und jodhaltige Lebensmittel, insbesondere Meeresfrüchte und Meeresalgen (wie Nori für Sushi). Rindfleisch und Huhn liefern Zink, das die Gesundheit der Schilddrüse unterstützt. Fügen Sie Kokosöl, erhältlich von Reformhäusern, zu Salaten und Backwaren hinzu, weil Kokosnussöl angeblich die Schilddrüsenfunktion ausgleicht.
Betrachten Sie Nahrungsergänzungsmittel. Priorisieren B-Komplex Vitamine und Vitamine A und C. Zink, Magnesium, Nachtkerzenöl, Lebertran, Jod und Silikon können die Gesundheit Ihrer Schilddrüse verbessern.
Nehmen Sie getrocknete natürliche Schilddrüsenhormon Ergänzung, die über den Ladentisch verfügbar ist . Die Hersteller dieser Nahrungsergänzungsmittel behaupten, dass die hier enthaltenen Schilddrüsenhormone mit denen der Schilddrüse identisch sind. Obwohl diese Ergänzungen scheinen nicht die gleiche Potenz wie die synthetischen Schilddrüsenhormons Ersatz auf Rezept, können sie hypothyroid Patienten profitieren auf der Suche nach einer natürlichen Alternative.
Experimentieren mit pflanzlichen Ergänzungen - nur sicher sein, eine Ergänzung, die Ihre Schilddrüse entspricht auszuwählen Problem. Schwarze Walnuss-, Irishmoos- und Seetangsergänzungen können Ihre Schilddrüsefunktion erhöhen. Baldrianwurzel kann helfen, Schilddrüsefunktion zu unterdrücken und ist eine gute Wahl für die mit hyperaktiven Thyroids.
