So Nüchtern Schneller Werden

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Nachdem Sie ein paar Drinks zu viel getrunken haben, merken Sie plötzlich, dass Sie in fünfundvierzig Minuten bei der Arbeit sind. Es ist Zeit zu nüchtern - schnell. Während nichts die Verdauung von Alkohol dramatisch beschleunigen wird, gibt es Tricks, um die Auswirkungen, die es auf Ihr Urteilsvermögen, Verhalten und Sprechen hat, zu reduzieren. Abhängig davon, wie viel Zeit Sie haben, können Sie einen oder mehrere der folgenden Tricks wählen, um Ihnen nüchtern zu helfen. Denken Sie daran, nicht zu fahren oder schwere Maschinen zu bedienen. Auch wenn Sie sich weniger berauscht fühlen, kann nichts Ihren Blutalkoholgehalt mit Ausnahme der Zeit senken.

Sie können schnell nüchtern machen, indem Sie einen oder zwei dieser Tricks anwenden.

Eat

credit: matthewennisphotography / iStock / Getty Images Frau isst Essen zum Mitnehmen

Bestellen Sie zum Mitnehmen, machen Sie ein Sandwich oder holen Sie sich Fast Food. Es spielt keine Rolle, was Sie essen, Essen im Magen zu haben wird die Wirkung von Alkohol reduzieren.

credit: Michael Blann / Digital Vision / Getty Images Mann trinkt ein Glas Wasser

Trinken Sie Wasser mit Ihrer Mahlzeit. Wasser wird nicht nur die Wirkung von Alkohol reduzieren, es wird auch später einen Kater verhindern.

credit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Freunde trinken Bier in einer Bar

Handeln Sie präventiv. Wenn du einen vollen Magen hast und an etwas Wasser nippst, bevor du anfängst zu trinken, wirst du nach ein paar Bieren nicht mehr so ​​berauscht sein.

Übung

credit: Maridav / iStock / Getty Images Mann jogge auf Pflaster

Stellen Sie fest, wie betrunken Sie sind. Wenn Sie nicht geradeaus laufen können, versuchen Sie nicht, sich körperlich zu betätigen, oder Sie könnten sich ernsthaft verletzen. Wenn Sie nur beschwipst sind, können Sie versuchen zu trainieren, sollten aber sofort aufhören, wenn Sie sich schwach fühlen oder Ihr Gleichgewicht nicht halten können.

credit: XiXinXing / iStock / Getty Images Junger Mann macht Crunches

Machen Sie mindestens zwanzig Hampelmänner zwanzig knirschen - und fünf Minuten joggen. Bewegung bringt das Blut in Schwung, verringert die Erschütterung und hilft Ihnen, sich wacher zu fühlen. Du wirst nach einem kurzen Training mehr Kontrolle über dich selbst haben.

credit: tycoon751 / iStock / Getty Images Glas Wasser auf dem Tisch

Trinke ein großes Glas Wasser, um hydratisiert zu bleiben.

Konsumiere Koffein

credit: LennartK / iStock / Getty Images Tasse Kaffee

Schnapp dir eine Tasse Kaffee oder ein anderes Getränk, das Koffein enthält. Diese werden Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Ihnen einen Energieschub geben, der Ihnen hilft, sich wacher zu fühlen.

credit: olgakr / iStock / Getty Images Tasse Tee

Ziehen Sie in Betracht, einen koffeinhaltigen Tee zu brauen, da er weniger dehydriert als andere Getränke.

Kredit: Fuse / Fuse / Getty Images Frau gießt ein Glas Wasser

Trinken Sie Wasser nach dem Konsum von Kaffee, Soda oder einem Energy-Drink. All dies wird dich austrocknen, was später zu einem fiesen Kater führen kann.

Freshen Up

credit: Sarsmis / iStock / Getty Images Grapefruitsaft mit Eis

Trinke zwei Tassen rosa Grapefruitsaft. Grapefruit stimuliert Ihre Leber und verhindert, dass Sie riechen, wie Sie es getrunken haben. Die Antioxidantien in Grapefruit neutralisieren den Geruch von Alkohol aus Ihrem Atem und Poren.

creditas / Creatas / Getty Images Mann Haare waschen in der Dusche

Waschen Sie Ihr Gesicht, oder duschen Sie mit kaltem Wasser. Dies hilft Ihnen, sich wacher zu fühlen, Ihre Wangen zu beruhigen und Ihre blutunterlaufenen Augen zu beruhigen.

credit: DAJ / amana images / Getty Images Man knöpft Hemd

Wechseln Sie in frische Kleidung. Dies wird Ihnen das saubere, vorbereitete Aussehen von jemandem geben, der nicht getrunken hat.

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