In den Gelenken kann es aufgrund der erhöhten Harnsäuremenge im Körper zu Urethrazitablagerungen kommen. Dies kann zu einer sogenannten Gicht führen, einer Form von Arthritis, die Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken verursachen kann. Bei einem Gichtanfall sind meist Gelenke in einem Fuß, insbesondere im Großzehenbereich, betroffen. Die Vermeidung bestimmter Ursachen erhöhten Harnspiegels kann dazu beitragen, Uratkristalle im Fuß loszuwerden. Es kann auch das Risiko eines Wiederauftretens eines Gichtanfalls verringern. Die Behandlung für diesen Zustand kann eine Kombination von Medikamenten, Änderung der Ernährung und / oder des Lebensstils beinhalten.
credit: Yobro10 / iStock / GettyImages Wie man von Urate-Kristallen im Fuß befreit wird
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Behandle dies Zustand durch Kenntnis der Ursachen für Harnsäureaufbau. Eine Ursache für diesen Zustand kann hoch purinische Nahrungsmittel sein. Purine sind Substanzen im Körper, die zusammenbrechen und Harnsäure bilden. Eine hoch-purinische Diät kann zu erhöhten Harnsäurespiegeln führen, die wiederum im Laufe der Zeit zur Uratkristallbildung führen können. Diese Ablagerungen können dazu führen, dass der Schmerz oder die Entzündung im betroffenen Gelenk oft mit einem Gichtanfall in Verbindung gebracht wird. Einige andere Risikofaktoren, die diese Bedingung verursachen können, sind Gewicht und bestimmte medizinische Bedingungen.
Nehmen Sie die notwendigen diätetischen Änderungen vor, indem Sie den täglichen Verbrauch von hohen Purinlebensmittel verringern oder begrenzen. Diese Lebensmittel umfassen bestimmte Meeresfrüchte, Innereien und anderes Fleisch.
Vermeiden Sie alkoholische Getränke zu trinken. Trinken Sie stattdessen jeden Tag mindestens acht Gläser alkoholfreie Getränke. Trinken Flüssigkeiten können helfen, die Harnsäurekristalle im Fuß loszuwerden.
Halten Sie Ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau und versuchen Sie regelmäßig mäßig zu trainieren. Übergewicht kann den Risikofaktor für diese Erkrankung erhöhen.
Verwenden Sie eine Hydrotherapie, um die Schmerzen oder Entzündungen während eines Gichtanfalls zu lindern. Das Auftragen einer Kombination von Heiß- und Kaltwasserkompressen kann helfen, die Symptome in einem betroffenen Fußgelenk zu reduzieren. Verwenden Sie eine heiße Kompresse für ungefähr drei Minuten und verwenden Sie dann eine kalte für 30 bis 40 Sekunden. Abwechselnd warme und kalte Kompressen verwenden, bis es zu einer Erleichterung kommt.
Nehmen Sie das von einem Arzt verschriebene Medikament ein. Der häufigste Weg, Ärzte behandeln Gicht ist durch bestimmte orale Medikamente verschreiben, die nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente und Colchicine enthalten können. Kortikosteroide sind andere Medikamente für Gicht, die entweder oral oder injiziert eingenommen werden können. Jedoch können mit all diesen Medikamenten Nebenwirkungen verbunden sein.
Referenzen
GoutCures.orgHealthScout.com
Ressourcen
Nationales Institut für Arthritis und Muskel-Skelett-Erkrankungen und HautkrankheitenQuickcare.orgHealth911.com
