Die Akupressurpunkte, die sich hinter dem Ohr befinden, haben Einfluss auf die Gallenblase und die dreifachen wärmeren Meridiane. Sie können ein bisschen schwierig zu finden sein, wenn Sie nicht wissen, wonach Sie suchen. Aber mit ein wenig Studie und einem guten Diagramm kann jeder sie finden.
credit: BrianAJackson / iStock / GettyImages So finden Sie Druckpunkte hinter dem Ohr
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Legen Sie einen Finger direkt hinter das Ohr , knapp unter der Kurve der Spitze des äußeren Ohres. Sie werden einen Knochenrücken auf dem Schädel fühlen. Der Druckpunkt liegt direkt über dieser Linie am Schläfenbein. Die Punkte Gallenblase 10 und Dreifachwärmer 19 liegen sehr nahe beieinander. Der Dreifachwärmerpunkt befindet sich direkt am Mastoidknochen und der Gallenblasenpunkt liegt im Temporalbereich knapp oberhalb des Mastoidknochens. Der Warzenfortsatz kann lokalisiert werden, indem man nach einer knöchernen Vorwölbung hinter dem Ohr sucht. Diese Druckpunkte helfen, Probleme wie Angst, Kopfschmerzen, Hörverlust, Tinnitus und Nackenverspannungen zu lindern.
Führen Sie Ihren Finger hinter das Ohr. Stoppen Sie an einer Stelle direkt über dem Ohrläppchen. Die Punkte GB 11 und TW 18 sind hier. GB 11 befindet sich im Temporalbereich und der TW 18 Punkt liegt direkt am Mastoidknochen. Üben Sie einen sanften Druck auf diese Punkte aus und fühlen Sie nach Knoten oder einem Spannungsgefühl. Diese Akupressurpunkte helfen, Kopfschmerzen, Taubheit, Tinnitus, Schmerzen in Ohr und Auge und Verspannungen im Nacken zu lindern.
Konsultieren Sie einen Text wie Grey's Anatomy, wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Temporalbereich vom Mastoidknochen abzugrenzen. Ausgezeichnete Scans der Illustrationen von Grey's Anatomy stehen für eine kostenlose Online-Ansicht zur Verfügung.
Konsultieren Sie ein Nachschlagewerk über Akupunktur oder Akupressur, um eine bessere Vorstellung von der Lage der Druckpunkte zu erhalten. Eine ausgezeichnete Referenz ist "Ein Handbuch der Akupunktur" von Peter Deadman und Kevin Baker. Die meisten Bücher und Diagramme über Akupressur lassen diese besonderen Punkte aus; Sie können jedoch trotzdem eine kaufen, um Anweisungen zur richtigen Anwendung der Akupressur zu erhalten.
Tipps
Akupunktur- und Akupressurpunkte sind austauschbar.
Ressourcen
Akupressur-Bücher zu Amazom.comA Handbuch der Akupunktur von Peter Deadman und Kevin Baker Illustration von Temporal Bone aus Greys AnatomyDiagram of Triple Warmer 18Diagramm der Gallenblase 11
