Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Pfefferminzöl, um Schmerzen zu lindern, Krankheiten zu heilen, Fieber zu reduzieren und Infektionen abzuwehren. Pfefferminzöl wird auf verschiedene Arten verwendet: Sie können es direkt auf Ihre Haut auftragen, um Kopfschmerzen zu lindern, es einzuatmen, um Stau zu lindern und es zu riechen, um den Appetit zu reduzieren. Sie können auch Pfefferminzöl trinken, um gesundheitliche Vorteile zu genießen, einschließlich der Linderung von Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Übelkeit. Du brauchst keine speziellen Medikamente, wenn du das nächste Mal an einer Magenverstimmung leidest, greife einfach nach deiner Flasche Pfefferminzöl.
Credit: CGissemann / iStock / GettyImages Wie trinkst du Pfefferminzöl
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Braue eine Tasse deines Lieblingskräutertees und lasse ihn drei bis fünf Minuten ziehen. Geben Sie einen Tropfen Pfefferminzöl in den Tee und rühren Sie um, trinken Sie und genießen Sie den Tee, um Sodbrennen zu lindern und bei der Verdauung zu helfen.
Kochen Sie eine Tasse heißes Wasser und gießen Sie es in einen Becher. Mischen Sie zwei bis drei Tropfen Pfefferminzöl und trinken Sie, um mit einer Magenverstimmung fertig zu werden. Menschen, die nicht den Geschmack von Tee genießen, finden dieses heiße Pfefferminzgetränk oft sehr beruhigend und erfrischend.
Gießen Sie sich ein Glas kaltes Wasser und mischen Sie einen Tropfen Pfefferminzöl. Wenn Sie dieses Getränk trinken, können Sie die Körpertemperatur an einem heißen Tag reduzieren. Trinke es in den Sommermonaten anstelle von Limonade oder Eistee für ein kalorienfreies, durstlöschendes Getränk.
Tipps
Du kannst Pfefferminzöl auch direkt auf deine Gelenke reiben, um die mit Arthritis verbundenen Schmerzen zu lindern und Tendinitis.
Versuchen Sie, einen Tropfen Pfefferminzöl auf Ihre Zunge zu geben, um schlechten Atem loszuwerden.
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, reiben Sie Pfefferminzöl auf Ihrer Stirn und Schläfen für sofortige Linderung.
Reiben Sie einen Tropfen von Pfefferminzöl auf Ihrer Haut, um mit Juckreiz zu helfen.
Referenzen
doterra-aromatics.comumm.edu
Ressourcen
Ätherische Öle
