Weitgehend unbekannt in der englischsprachigen Welt sind die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Kanariensaaten in der spanischsprachigen Welt bekannt. Traditionell verwendet, um Kanarienvögel zu füttern, Kanariensaat ist der Hauptbestandteil in einem Getränk namens Leche Alpiste (Spanisch für "Milch von Kanariensaaten"). Das Getränk soll großartig sein, um die innere Gesundheit zu verbessern. Einige behaupten sogar, dass das Getränk Diabetes heilen kann. Was auch immer die gesundheitlichen Vorteile, ist die Zubereitung von Getränken einfach.
Einweichen fünf EL. der Samen über Nacht in Wasser. Tränken Sie sie in einer Schüssel, Glas oder Glas. Verwenden Sie sauberes Wasser.
Lassen Sie die Samen am Morgen ab.
Geben Sie die Samen in einen Mixer. Add Wasser, etwa 1 Liter, und vermischen. Sie können auch Milch oder Reismilch und Honig hinzufügen.
Trinken Sie ein großes Glas, wenn Sie aufwachen und ein anderes vor dem Schlafengehen.
