Knoten sind kleine Zysten, die sich auf der Schilddrüse, in Brüsten, in den Gelenken oder Stimmbändern, sowie in anderen Bereichen bilden. Diese kleinen flüssigkeitsgefüllten Säcke sind oft gutartig und können unansehnlich und unbequem sein. Während Operationen oder Medikamente für bösartige Knoten erforderlich sein können, ist es möglich, einige Knoten durch natürlichere Mittel zu reduzieren oder aufzulösen. Alles, was Sie tun müssen, ist laut vielen Befürwortern von Naturheilmitteln die Verringerung von Schleim und ungesunden Chemikalien, die in erster Linie die Bildung von Knoten verursachen.
Die Schilddrüse kann Knötchen aufgrund von schlechter Gesundheit oder Mangel entwickeln.
Beseitigen Sie Koffein, wenn Sie Brustknötchen haben.
Schneiden Sie Teile Ihrer Ernährung aus, die zu einer schlechten Gesundheit und der Bildung von Knötchen beitragen. Fettige und fetthaltige Lebensmittel sollten vermieden werden; Sie tragen zur Bildung von Schleim bei, der sich überall im Körper ansammeln und Knötchen bilden kann, so Subhuti Dharmananda, Ph.D., Direktor des Instituts für Traditionelle Medizin in Oregon. Vermeiden Sie starken Konsum von Alkohol, Koffein oder anderen unnötigen Drogen. Vermeiden von Koffein ist besonders zu empfehlen, wenn Sie Brustknoten haben.
Erhöhen Sie Ihre Zitrusaufnahme.
Erhöhen Sie die Menge an Zitrusfrüchten, die Sie einnehmen. Zitronen, Limonen, Orangen und andere Quellen von Zitrusfrüchten und Vitamin C helfen Knötchen zu reduzieren helfen, optimale Gesundheit zu erhalten. Zusätzliche Portionen (mindestens eine mehr als die empfohlene Tagesmenge) können in Saftform vorliegen, wenn Sie nicht die ganze Frucht essen wollen.
Jodzufuhr erhöhen.
Wenn Sie Knötchen im Schilddrüsenbereich haben, erhöhen Sie Jodaufnahme. Jod findet sich in Lebensmitteln wie Seetang, fettarmem Joghurt und 2-prozentiger Kuhmilch; kleinere Mengen finden sich in Eiern und Erdbeeren. Jod hält die Schilddrüse in Schach, hilft ihr richtig zu funktionieren und hilft bei der Auflösung von Knötchen im Laufe der Zeit.
Nehmen Sie eine tägliche pflanzliche Ergänzung.
Nehmen Sie eine tägliche pflanzliche Ergänzung, die speziell auf die Verringerung und Beseitigung von Knoten ausgerichtet ist. Pflanzliche Medikamente wie "Dissolve" von People Healer verwenden natürliche Inhaltsstoffe, um die Knötchen zu bekämpfen und ihnen zu helfen, sich aufzulösen. Befolgen Sie alle Anweisungen, wenn Sie ein Kräuterpräparat für maximale Ergebnisse einnehmen.
Schritt 5
Vermeiden Sie jegliches Verhalten, das die Knoten verschlimmert. Knötchen, die sich in der Nähe von Gelenken bilden, können durch starken Gebrauch dieses Gelenks betroffen sein, was zu Schwellungen und Schmerzen führt. Knoten an den Stimmbändern werden nur noch durch Schreien, lautes Singen oder langes Sprechen verschlimmert.
